Forniture per classi di parto prenatale

Forniture per classi di parto prenatale

Codici categoria di parto prenatale è progettati per preparare voi e il vostro partner per il processo di nascita. Maggior parte degli insegnanti di classe prenatale richiedere che si mettono le medesime prestazioni generali, ma questo può variare secondo la classe specifica che si sta frequentando, così verificare con l'insegnante per vedere che cosa ti fornisce bisogno prima del giorno della classe.

Cuscini

Portare uno o due cuscini del letto. Evitare di portare il piccolo divano cuscini perché vi permetterà di trascorrere un sacco di tempo seduta e posa sul pavimento, e si desidera assicurarsi di che avere abbastanza imbottitura per essere confortevole. È inoltre necessario utilizzare i cuscini come un puntello in alcuni degli esercizi che l'istruttore vi farà eseguire.

Riempimento del pavimento

Portare una stuoia, coperta o un asciugamano per appoggiare su quando si eseguono le prove di lavoro. Questo renderà la classe molto più confortevole per voi poiché sarà essere posa sul pavimento.

Bevande

Portare alcuni acqua o succo di frutta per voi e il vostro partner. Avete intenzione di essere in classe per almeno un paio d'ore, e si farà una grande quantità di esercizi di lavoro, quindi preparatevi a lavorare su una sete.

Abiti larghi

Indossare pantaloni della tuta, tuta o qualsiasi altri vestiti larghi e comodi. Volete essere comodi quando si posa sul pavimento facendo esercizi di parto. È anche una buona idea di vestirsi a strati nel caso in cui avete caldo o freddo durante la classe.