L'attività fisica è fondamentale per i bambini piccoli. Può aiutare a prevenire problemi di salute e obesità e insegnare ai bambini a essere attivi. È molto difficile convincere i bambini a fare qualcosa che non vogliono fare, quindi è importante rendere l'attività fisica divertente per loro. Ci sono molti giochi fisici per insegnare ai vostri bambini, per divertirsi e rimanere in buona salute.
Hide and Seek
Nascondino è un vecchio gioco che non passa mai di moda. È facile da giocare e molto divertente per bambini di tutte le età. Un bambino viene prelevato per essere "it" copertine suo gli occhi e conta a 10, mentre gli altri nascondono. Se ci sono altri ragazzi intorno, mentre il bambino conta può nascondere un genitore o babysitter. Dopo il Cercatore conta, è il suo lavoro a correre in giro cercando le persone nascondono. La prima persona trovata ora è "it" e deve contare e trovare tutti gli altri.
Luce rossa, luce verde
Luce rossa, luce verde è un gioco da giocare con molti bambini. Un bambino è la luce rossa e si leva in piedi circa 15 piedi davanti il resto dei ragazzi. Con la schiena di fronte a tutti gli altri, lei urla ' luce verde, "e tutti devono eseguire più vicino a lei come possibile prima che lei urla"luce rossa". La luce rossa poi gira intorno. Se si accorge che qualcuno ancora in movimento, quella persona è fuori. La prima persona a raggiungere la luce rossa vince e diventa la prossima luce rossa.
A che ora è Mr. Fox?
"A che ora è il signor Fox?" è un gioco per tre o più giocatori. Un bambino è Mr. Fox, e si trova circa 20 piedi davanti gli altri giocatori con la schiena girata. Tutti gli altri urla "che ora è Mr. Fox?" Mr. Fox sceglie un numero e urla si torna. Se il signor Fox dice "7", i giocatori devono prendere sette passi. Se Mr. Fox dice "è tempo di mangiarti!" egli insegue tutti torna alla linea di partenza. Chi è catturato, o chi raggiunge Mr. Fox in primo luogo diventa il prossimo Mr. Fox.
Salto della corda
Saltare la corda è un altro modo per divertirsi. Un genitore o babysitter può aiutare il bambino a venire con una rima a cantare mentre lei salta o può cantare uno che sa già. Lei può saltare da sola o saltare insieme con gli amici, mentre altri due tenere un'estremità della corda. Saltare la corda esercita energia.