Anche se, secondo Pappe sane, l'American Academy of Pediatrics raccomanda che il lattante non inizia con cibo solido fino a quando dopo sei mesi, alcuni pediatri permetterà infanti avviare il cibo solido già come quattro mesi vecchio. I genitori dovrebbero lentamente avviare neonati su cibi solidi a causa di eventuali allergie o problemi di stomaco e prima di effettuare qualsiasi cambiamento nella dieta del vostro bambino, per favore chiedere il parere del tuo pediatra.
Cereali
Cereali, uno dei più popolari dito alimenti per neonati, vengono in molte forme diverse. Cibo sano del bambino raccomanda l'uso di cereali di riso o farina d'avena per i neonati, poichè i bambini sono meno probabili di soffrire di una reazione allergica a questi. Cereali di riso sono anche poco costoso, facile da trovare e fortificati con ferro, secondo rete i genitori di Berkeley. I bambini possono sviluppare costipazione con cereali di riso, tuttavia, quindi orzo cereali, anche se più costoso, forniscono un'alternativa ragionevole.
Frutta e verdura
Alimenti per neonati sani suggerisce che il lattante inizia con fette di avocado o le banane. Fette di avocado possono a volte fare un pasticcio, tuttavia, quindi banane potrebbero dimostrare di essere il più sicuro di finger food per i neonati. Si dovrebbero non servire altri frutti crudo fino a dopo otto mesi di età, tuttavia, come la difficoltà di masticazione frutta cruda può causare un pericolo di soffocamento.
Secondo sani alimenti per l'infanzia, si devono cuocere le verdure per neonati evitare soffocamento; si consiglia di utilizzare verdure cucinare fino al morbido come finger food.
Proteine
Recensione i genitori di Berkeley afferma che alcuni bambini digeriscono proteine meglio fanno grani e secondo i risultati di Università delle Nazioni Unite, alcune proteine forniscono ferro essenziale che può essere carente nelle diete a basso contenuto di proteine. Tuttavia, i bambini possono trovare difficile da masticare pollo, di maiale o di bistecca senza denti. Di conseguenza, uova e cuoio capelluto scorificato pesce forniscono il dito più ragionevole cibo. Sempre assicurarsi che il pesce è cucinato accuratamente per evitare qualsiasi malattie di origine alimentare e guardare i bambini per eventuali allergie alle uova.