Maggior parte dei bambini può iniziare a mangiare finger food per il momento che sono 9 mesi, quindi con il tempo che il vostro bambino è di 12 mesi di età, lei dovrebbe essere molto abile a mangiare una varietà di stuzzichini morbido. Anche se il vostro bambino probabilmente ha pochi denti, non sono molto efficaci a sbriciolarsi cibo, così continuano a dare gli alimenti che lei può schiacciare con le gengive e ingoiare in modo sicuro.
Grani
Con il tempo che egli è 1 anno di età, il vostro bambino è probabilmente abituati a mangiare piccole porzioni di cereali o soffiato snack di grano che si sciolgono in bocca. Espandere la sua dieta per includere altri alimenti a base di grano che egli può mangiare da solo. Idee includono morbida pasta cotta, Goldfish cracker e torte di riso. Per la prima colazione, dare il vostro bambino pezzi di pancake, waffle e leggermente tostato bagel. Per pranzo, stendere hummus o purea di verdure su un pezzo di pane tostato e tagliatelo a bocconcini o strisce.
Frutta
Il vostro bambino può mangiare la maggior parte dei tipi di frutti di bosco per il momento che lei è 12 mesi. Dare i suoi pezzi di banana matura, mango, pesca, prugna, pera, fragola e melone. Le mele sono ancora troppo croccante per un bambino a questa età, ma è possibile cuocere pezzi di apple fino a quando sono morbidi, quindi dare loro al vostro bambino quando si raffredda. Introdurre lentamente parti morso-graduate di kiwi e arance al vostro bambino. L'acidità potrebbe disturbare lo stomaco in un primo momento, nel qual caso dovrebbe tenere a bada un paio di settimane e riprovare.
Verdure
Cuocere qualsiasi tipo di verdura, fino a quando è morbido e dare al vostro bambino. Opzioni includono carote a dadini, zucchine, patate dolci e zucca. Sono anche sicuri per 1-anno-vecchi bambini mangiare piselli molli. Può anche iniziare a dare il vostro bambino e piccoli pezzi di pomodoro maturo, ma come con la frutta acida, mantenere la quantità piccole e attenzione ai segni di irritazione dello stomaco.
Proteina
Quando il bambino raggiunge i 12 mesi di età, egli transizioni in ricevendo più della sua proteina da finger food e meno di esso dalla sua formula o latte. Pezzi di uova sode sono morbidi e facili per i bambini a nutrirsi. Pezzi di formaggio pastorizzato sono un'altra buona fonte di proteine. Il vostro bambino può anche mangiare pisello pezzi di pollo e pesce.