La popolarità di erba di grano, che sgorga dalle bacche di grano, ha a che fare con la sua reputazione come una bevanda sana o supplemento. Tuttavia, i dati per il suo valore nutritivo viene da soltanto un piccolo numero di soggetti e rimane un aspetto del dibattito.
Crescita
Erba di grano germina entro 8-10 giorni e cresce rapidamente. Raccogliere la pianta quando crescita raggiunge 4 a 5 pollici di altezza.
Indicazioni sulla salute
Indicazioni sulla salute per erba di grano negli Stati Uniti iniziarono nel 1960 con Ann Wigmore, secondo Langone Medical Center. Wigmore ha sostenuto che il succo aveva curato la sua colite ulcerosa.
Sostanze nutrienti
Erba di grano contiene vari aminoacidi, vitamine, minerali ed enzimi. Tuttavia, gli esseri umani non possono assorbire o utilizzare tutte le sue sostanze nutritive.
Utilizzo di erba di grano
Macinare l'erba con un mortaio e pestello e mangiare la polpa, eseguire l'erba attraverso una centrifuga per rendere una porzione di 2 a 4 once al giorno, o comprare capsule di polvere di erba di grano secchi presso un negozio di alimenti biologici.
Uso topico
Erba di grano può avvantaggiare la pelle. Se avete secca, prurito della pelle, è possibile ottenere sollievo con l'aggiunta di 8 once di succo di erba di grano per il bagnetto.