Fasi impressionabili dopo lo scioglimento

Fasi impressionabili dopo lo scioglimento

A seconda del tempo e l'emozione ha investito, una rottura può essere simile a un divorzio o di morte. Si raggiunge un punto che ti chiedi se sarete in grado di riprendere a funzionare correttamente. Se hai vissuto una brutta rottura e sono alla ricerca di segni che si può essere facendo peggio del previsto, prendere in considerazione le fasi emotive per vedere se hanno un aspetto familiare.

"Lavoreremo. Potrai trovare di meglio"

Se vi trovate a contemplare più e più volte se le cose possono essere lavorate fuori..--tanto che hai convinto te stesso che sarà..--potrebbe trattarsi di negazione. Qualunque sia il motivo della separazione, stai dicendo che voi stessi o forse il tuo ex che alla fine non è reale e tutto verrà risolto presto. Questo è di solito una prima fase dopo la rottura ed è abbastanza naturale. Sei in tale incredulità e shock, stai dicendo che voi stessi non c'è alcun modo le cose sono in realtà oltre.

"Io lo odio e non voglio vederlo di nuovo"

Se si verifica rabbia, rabbia anche, verso il tuo ex, questo è un segno sicuro che la pausa ha ottenuto a te e sei preoccupata per i risultati. La rabbia è una delle emozioni all'interno le montagne russe emotive che può ripetersi più volte prima che scompaia per sempre. Per alcuni, sentimenti di rabbia riaffiorano molti anni dopo la rottura..--semplicemente a causa della vostra mente tornando a situazioni chiave quando vi siete sentiti ingannati, ferito o turbato.

"Possiamo noi solo riprovare?"

Se lei sta ignorando tutti i vostri sforzi per comunicare o non mostrare alcuna emozione da Spalato, che si può raggiungere un punto di contrattazione..--un'emozione che è accattonaggio per un'altra possibilita '. Da negoziare modi per tornare insieme a promettendo che potrai modificare e fare tutto il possibile per accontentarla, questa fase ha si esegue in un modo che probabilmente ti fa sentire come se tu non sei te stesso.

"Non posso proprio fuori dal letto"

Se hai sentimenti che non si può andare, non sarai in grado di vedere la luce del giorno o sei appena giù di corda per un periodo prolungato, si verificano segni di depressione. Dopo Amari disfacimenti, livelli di depressione possono estendersi in zone di pericolo. Si può considerare te stesso, non si mangia male o sento mentalmente fuori controllo.

"È finita, ma devo spostare e tutto andrà bene"

Quando infine si crociera nella zona di sentirsi OK sulle cose, l'hai fatta. Congratularmi con te per svegliarsi e rendersi conto che i disfacimenti accadere, non tutto è fatto per tutti e preparatevi alla fine trovare qualcuno di nuovo. Hai passato attraverso il processo di guarigione è così gratificante, si sente rinnovato. Questo è il momento di fare qualcosa di grande per te..--come se stessi comprando qualcosa di nuovo, ottenendo un nuovo taglio di capelli o raccogliendo sul vostro esercizio di routine.