L'infedeltà è una forza distruttiva nei rapporti. Partner che sono stati truffati sul sentire che loro amore o la dedizione è stato offuscato e tradito. Le fasi del dolore che una persona si sente sopra tradimenti sono gli stessi come le fasi del dolore sopra qualsiasi perdita. Psichiatra Elisabeth Kubler-Ross ha delineato il processo di lutto con cinque fasi distinte. Queste fasi non si verifichi in un ordine particolare e non tutti esperienze di tutti e cinque.
Negazione
Questa fase è spesso la prima delle cinque tappe che si verificano quando il vostro partner ha truffato. Persone che attraverso negazione rifiuto di credere che il loro partner è stato infedele e che l'atto si è mai verificato. Negazione è un meccanismo di coping che ammorbidisce il colpo mentale di infedeltà del tuo partner. Essendo in negazione per troppo tempo ostacola il processo di guarigione.
Rabbia
La fase della rabbia si verifica quando ti rendi conto della gravità del tradimento del vostro partner e si sente la voglia di vendicarsi con ostilità. Persone in questa fase possono sentirsi furioso, frustrato e profondamente sconvolto. Qualsiasi sentimenti repressi negativi circa il vostro rapporto derivano e sono espressi. La rabbia è una normale parte del lutto e è sano per mostrare i tuoi sentimenti. Tuttavia, se si agisce sulla vostra sollecita di vendicarsi, non farlo in un modo che ti fa male o fisicamente danneggia gli altri.
Contrattazione collettiva
La fase di contrattazione si verifica quando si sente che è necessario apportare alcun compromesso per mantenere il rapporto dal finale. Si sente che si può perdonare e tollerare comportamenti inaccettabili del vostro partner. Persone in fase di contrattazione minimizzare qualsiasi precedentemente fastidiose abitudini o cattivo comportamento. Esercitare cautela quando si è in questa fase di dolore. Se il vostro partner stare insieme dopo avere apportato reali occasioni per mantenere il rapporto vivo, potrebbe essere necessario mettere in su con comportamenti che non si potevano stare prima.
Depressione
Anche se la depressione è la relativa propria fase nel processo di lutto, può verificarsi in tutta l'intera esperienza. Le tue emozioni vengono rilasciate e rivolta verso l'interne, che vi farà sentire costantemente triste e sconvolto. Si può sentire arrabbiato con te stesso. Persone in questa fase dovrebbe provare a chiedere aiuto a comprensione amici, familiari o terapeuti professionisti se loro depressione non va via. Depressione può diventare una malattia seria e distruttiva se lasciato non trattato.
Accettazione
L'accettazione si verifica quando l'utente riconosce pienamente che il tuo partner ti ha tradita. Non necessariamente devi perdonare il vostro partner o credere che tutto è OK a questo punto. Piuttosto, significa che sono stati rimossi i fardelli emotivi che i tradimenti collocati su di voi. Le persone che hanno raggiunto la fase di accettazione possono meglio sopravvivere loro incontri con infedeltà ed i corsi dei loro rapporti dopo quel punto.