Costruzione di squadra può essere importante per le famiglie, soprattutto quelle che hanno orari frenetici e faccio fatica a trovare il tempo di qualità insieme. Se si sceglie di mangiare la cena insieme o un gioco, il tempo può aiutare a costruire forti legami familiari. Tenta di impostare da parte almeno una sera a settimana per trascorrere in famiglia. Prendere l'abitudine di spegnere i telefoni cellulari, televisione e computer e semplicemente dedicare tempo a stare insieme come una famiglia.
Mangiare pasti insieme
Mangiare pasti insieme sembra che dovrebbe venire naturalmente. Ma per molte famiglie è una lotta. Molti genitori lavorano lunghe ore e i bambini hanno una varietà di scuola, sport e impegni comunitari, quindi mangiare pasti insieme non è sempre facile per le famiglie. Secondo Becky Hand, un dietista in licenza e registrato, ci sono diversi vantaggi per le famiglie a mangiare i pasti insieme. Mangiare pasti insieme fornisce un'opportunità per incontrarsi con i vostri bambini e scoprire cosa sta succedendo nella loro vita. È anche un modo per fornire i bambini con il nutrimento di che cui hanno bisogno nella loro vita quotidiana, come molti di loro altri pasti può essere consumati a ristoranti fast-food. Ora del pasto è anche un modo per mostrare i vostri bambini come avere buone maniere e ciò che è coinvolto nella pianificazione di una cena ben preparata.
Caduta di fiducia
Una caduta di fiducia è per imparare a fidarsi di chi ti circonda, e a volte si deve imparare a fidarsi di quanto chiunque altro membri della vostra famiglia. Per iniziare, una persona è scelto o volontari di essere caduta. Egli si trova con le spalle al gruppo e braccia incrociate sul petto. Il resto del gruppo si leva in piedi dietro di lui pronto a prenderlo quando cade indietro. Quando sara ' pronto, egli chiude gli occhi, conta a tre ad alta voce e cade all'indietro. Il gruppo poi lo afferra prima che cada a terra. Ogni persona del gruppo prende una svolta facendo questo. Come la persona che si innamora, avete un senso che potrebbe colpire la terra se la famiglia o gli amici non sono lì per prendere te.
Campo minato
Campo minato può essere giocato al chiuso con ostacoli già stabilita, o può essere giocato all'aperto. Iniziare con un campo minato di ostacoli sia al chiuso il nostro tempo libero. Formare gruppi di due. Ciascuna coppia sarà benda se stessa. La persona senza la benda guide verbalmente il suo partner con successo attraverso il campo minato. Ci sono molte varianti del gioco. È possibile avere tutti i gruppi di passare attraverso gli ostacoli allo stesso tempo. O si consiglia di avere un gruppo alla volta andare, a causa di problemi di rumore. È possibile avere una partenza e traguardo e poi il tempo i gruppi che si muovono in tutto. O si può contare il numero di ostacoli che incontrano i gruppi, con il vincitore è quello che colpisce il minor numero di ostacoli.