È quasi ora dei pasti per il vostro bambino! Hai preparato il piatto principale ma può essere perplesso per idee su cosa servire come elementi di lato. Utilizzare contorni che completeranno un pasto ben equilibrato di dargli le sostanze nutritive necessarie per un corpo sano e forte. Prendere le idee dai cinque gruppi alimentari principali..--frutta, verdura, proteine, prodotti lattiero-caseari e cereali..--per rendere i lati gustosi per il vostro bambino.
Insalate
Insalate possono fornire un bambino con una porzione di frutta o verdura per il giorno e saranno un complemento ideale per un piatto principale. Servire un'insalata di frutta composto da frutto preferito di tuo figlio. Puoi semplicemente tagliare le fragole e pesche e si fondono con yogurt o mescolare insieme pezzi di anguria senza semi e kiwi con un filo di miele. Un'insalata di verdure possa essere creata con pochi ingredienti. Mescolare insieme le carote tagliuzzate e zucchine, noci tritate e olio d'oliva. Far scorrere i pomodorini, fette di cetriolo e altre verdure su uno spiedino e lasciare che tuo figlio verdure su un bastone.
Zuppe
Un abbondante piatto di minestra sarà riscaldare un ragazzino in una giornata fredda o innevata e sarà gusto ottimo abbinato a un panino. Coppia un panino al formaggio alla griglia con una zuppa semplice hamburger. Semplicemente aggiungere hamburger di terra cotta, tagliatelle della pasta e verdure una lattina calda di acqua e succo di pomodoro. Minestra di goccia dell'uovo sarà un'aggiunta soddisfacente per una cucina asiatica il pranzo o la cena. Versare due tazze di brodo di pollo in una pentola e fate bollire. Sbattere l'uovo in una ciotola. Versare lentamente l'uovo nel brodo mescolando. Continuare a cuocere fino a cottura e servire in una ciotola.
Pane
Diversi tipi di pane possono essere un elemento di accompagnamento laterali per un assortimento di piatti per bambini. Il vostro bambino godrà bruschetta croccante con la sua fetta di pizza o piatto di spaghetti. Diffusione di burro su pezzi di pane francese e cospargere di polvere di aglio e parmigiano in cima. Mettere il pane sotto il grill per pochi minuti fino a doratura. Muffin di mais morbido e soffice può essere un accompagnamento ideale per qualsiasi piatto di carne. Mescolate una confezione di mais muffin mix, un uovo e 1/3 di tazza di latte e versare in una teglia. Si è diffusa con miele e burro.
Patate
Patate possono essere trasformati in una varietà di contorni e abbinati a praticamente piatto tipico di ogni bambino. Patate dolci fritte offrirà un giro tradizionale su regolari patatine fritte da abbinare ad un cheeseburger. Sbucciare e tagliare le patate dolci in lunghe strisce o cunei. Condire con olio e sale e fate cuocere in forno già caldo fino a doratura. Invece di ketchup, fate sciogliere il burro e zucchero cannella insieme per una salsa di immersione. I vostri bambini potranno godere personalizzazione propria patata al forno con il loro pasto. Basta cuocere le patate in forno e fresco. Impostare su ciotole di panna acida, pancetta, formaggio tagliuzzato e altri condimenti per loro di loro patate con le prime.
Verdure
Verdure possono essere la temuta parte del piatto per il vostro bambino, ma sono importanti per lui a mangiare, in quanto forniscono vitamine e minerali per il suo corpo. Ricette di verdure nascoste verranno indurrà un ragazzo che odia mangiare verdure. Vapore di verdure come broccoli e zucchine e purea in un frullatore. Quando è pronto, mescolare la purea con popolari preferiti come maccheroni e formaggio o hamburger di terra. È consigliabile rendere formaggio cimette di broccoli come un laterali supplementari. Aggiungere una piccola quantità di acqua con broccoli una ciotola microwavable e posizionare l'involucro di plastica sulla parte superiore. Forno a microonde per cinque minuti. Cospargere di parmigiano sui broccoli cotti.