Elementi che vanno nella tua borsa di danza

Elementi che vanno nella tua borsa di danza

Se sei un ballerino professionista che lavora nel settore da anni, o uno studente solo guardare fuori nel mondo della danza, cosa si pack nella vostra borsa di danza può fare o rompere la vostra sala prove o performance. Non solo occorrono le scarpe adatte, Abbigliamento e prodotti di bellezza, ma ha bisogno di secondaria come cibo, acqua, beni di prima necessità e opzioni di intrattenimento sono anche essenziali. Danza è esigente ed è necessario essere preparati per diverse circostanze e situazioni.

Calzature

Elementi che vanno nella tua borsa di danza

Scarpe da punta vengono utilizzati solo nelle classi più avanzate e prestazioni.

Il tipo di calzature si pack dipenderà molto il tipo di ballo si fare. Dovrete ballerine e scarpe da punta per balletto, scarpe da tip tap per tap, jazz scarpe per jazz e carattere scarpe per sala da ballo o teatro musicale. Scarpe da tip tap possono essere piatta o con tacchi e scarpe da carattere vengono generalmente in un tono di terra neutro o nero.

Abbigliamento

Scaldamuscoli aiutano a prevenire lesioni mantenendo i muscoli caldi.

A seconda delle regole del vostro studio, dovrai collant e calzamaglie rosa o nere. Alcuni monolocali preferiscono nero, qualche rosa, altri permettono una combinazione. Studios può anche avere preferenze per body a maniche lunghe, maniche corte o senza maniche, quindi chiedete lo studio di sua preferenza. Alcuni monolocali sono meno severi con abbigliamento rispetto ad altri. È possibile anche scaldamuscoli e una felpa per il calore.

Cibo e bevande

Bottiglie di acqua riutilizzabili sono ottimo e conveniente per l'ambiente.

È fondamentale per rimanere idratati quando si balla. Se non si beve abbastanza acqua si potrebbe ottenere ammalato, la nausea e potrebbe anche debole. Si dovrebbe prendere una bottiglia di acqua che si può riempire tutto il tempo che sarà da ballare. Anche prendere spuntini sani, ricchi di nutrienti come noci, barrette proteiche, barrette di muesli, frutta e verdura per rimanere eccitato e stabilizzare il vostro livello di zucchero nel sangue.

Pronto soccorso

Ballerini sono spesso feriti nella pratica e prestazioni. Pertanto, tenere bende, crema antibatterica, garza, nastro di punta e aspirina nella borsa. Spesso, soprattutto nel balletto, possa sanguinare le dita dei piedi. Avete bisogno di bende e crema antibatterica per prevenire l'infezione e per mantenere l'area pulita.

Capelli e prodotti di bellezza

Monolocali spesso richiedono che i capelli di un ballerino essere tirato indietro in modo specifico. Confezione di fasce per capelli, forcine, mollette, lacca per capelli e una spazzola per capelli per mantenere i capelli esattamente come che deve essere. Se sei in una performance dovrete trucco pure. Se si portano lenti a contatto, essere sicuri di avere un paio di backup così come soluzione della lente. Imballaggio supplementare deodorante è sempre una buona idea.

Opzioni di intrattenimento

Un mazzo di carte è sempre una scelta popolare per lungo tempo.

A volte si avrà il tempo tra classi o spettacoli. Per evitare la noia, imballare un libro o rivista, un lettore mp3 o altri dispositivi di musica e cuffie nonché altri oggetti per occupare se stessi durante le pause.


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