È normale per un bimbo di svegli durante la notte e l'autunno torna a dormire?

Per i più piccoli risveglio di notte sono un evento normale. Attività per la famiglia, tuttavia, a volte incoraggiare il vostro bambino di svegliarvi dal sonno. Interessante conversazione e giocare quando si controlla il vostro bambino durante il periodo di Veglia dare divertimento per i bambini che imparano a Mostra la visita notturna come un tempo per il divertimento. Raccomanda di KidsHealth controllando il vostro bambino quando si sveglia durante la notte ma suggerisce di fare la visita breve e noiosa per favorire un rapido ritorno a dormire.

Modelli di sonno

Sonno comporta una serie di cicli che prendono il corpo e il cervello attraverso fasi formali. I più piccoli hanno tra i 20 e i 30 minuti di REM, la fase di sonno più profondo, durante ogni ciclo di sonno, secondo l'Università di Washington. Un tipico bambino passa attraverso diversi cicli in una notte. Cicli iniziano con sonno leggero nelle prime due fasi, e i bambini possono brevemente wake e cadere tornare a dormire durante questi tempi quando disturbato da camera suona o disagio fisico. Riducendo al minimo la quantità di rumore in camera e la luce intensa aiuta i bambini a muoversi nei cicli di sonno pesante senza svegliarsi.

Disagio di Veglia

Pigiama scomodi, lenzuola o coperte possono causare bambini svegliarsi temporaneamente per tirare giù le gambe dei pantaloni o riorganizzare la biancheria da letto. Ridurre al minimo il rischio per il vostro bambino a svegliarsi durante la notte selezionando pigiama che si adattano e biancheria da letto che rimane nascosto in modo sicuro sotto il materasso. Culle e letti pieni di giocattoli anche interferiscano con sonno profondo quando i più piccoli devono svegliare e spostare giocattoli per riposizionare le braccia e le gambe.

Ansia da separazione

La maggior parte bambini sentono ansiosi quando prima separati dai genitori durante la notte, e questo trasporta oltre al periodo di luce dormire nelle prime fasi di sonno pochi. Bambini in giovane età si riattiva per assicurazione e l'immissione di un giocattolo preferito a livello degli occhi su un vicino comodino dà bambini comfort immediato per tornare a dormire. Alcuni bambini abbracciano piccole coperte per ottenere l'assicurazione durante questo tempo di notte. Mayo Clinic osserva che l'ansia di separazione si volatilizza in genere di età 24 mesi, ma alcuni bambini ancora sperimentare questi sentimenti attraverso la scuola materna.

Sogni e incubi

Cleveland Clinic segnala che gli incubi e brutti sogni cominciano tipicamente per i bambini tra i 3 e i 6 anni. Per i più piccoli sotto stress, troppo stanco, o disturbati da camera luce o rumori esterni hanno a volte anche terrori notturni. Giovane traversine a volte stare seduto, urlano, urlare, gridano, stare con gli occhi aperti o thrash intorno. Dopo il terrore, il bambino torna al sonno profondo e non si ricorda l'evento, secondo la Mayo Clinic. Permettendo che il vostro bambino a dormire con un animale di peluche preferito o piccola coperta aiuta a lenire lei per tornare a dormire dopo il risveglio da un brutto sogno. Alcuni bambini sentono conforto da una lucina da notte basso durante il sonno in un ambiente sconosciuto.

Sonno parlare e camminare

Il vostro bambino può parlare e camminare durante il sonno. I genitori pensano che in genere i bambini scia durante questi periodi, ma per i più piccoli spesso non hanno memoria dell'evento e cadono tornare a dormire subito dopo l'interruzione notturna, secondo KidsHealth. L'American Academy of Sleep Medicine, dice che la maggior parte dei bambini esperienza notturno camminare o parlare a un certo momento, anche se per i più piccoli in genere troppo grande per il comportamento prima di anni dell'adolescenza.


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