Ballo da sala è caratterizzata da firme di temporizzazione. Se si conosce la firma e stabilirla nella vostra mente prima del ballo, è quindi possibile eseguire la procedura con fluidità e precisione. Sala da ballo danze hanno una procedura simile come il passo di casella, ma diversi aspetti della temporizzazione vengono applicati a una procedura analoga per adattarle ai diversi stili.
Cha-Cha
Il Cha-Cha è un ritmo latino. Si caratterizza per la firma di ritmo conteggiata uno, due, tre e quattro. Uno, due, tre e quattro. In alternativa, uno, due, Cha Cha Cha. Uno, due, Cha Cha Cha. I ballerini sentono il ritmo nella musica. Alcuni ballerini contano i passi ad alta voce per migliore tempistica. Ogni piede è posizionato verso il basso o "prende peso," come il ballerino conta uno, due, Cha Cha Cha.
In due fasi
Moderne sala da ballo danze includono aspetti di ritmi occidentali che sono conteggiati a quattro battute per misura. Le quattro battute sono suddivisi in un ritmo sincopato che è contato fuori dal ballerino come egli pone i suoi piedi. Uno e due, tre e quattro. Uno e due, tre e quattro. Le due fasi utilizza alcuni musica moderna come il Cha-Cha, ma sono ancora classificato come una sala da ballo.
Rumba
La rumba è stata chiamata "un'espressione verticale di un desiderio orizzontale." La rumba è un ballo sensuale, lento che è uno degli aspetti più difficili di ballo per imparare a causa di un evidente legame emotivo che deve essere fatto con il partner. Il ritmo di firma viene contato uno, uno, due. Uno, uno, due o rapido, veloce, lento, veloce, veloce, lento. I primi due passaggi sono veloci, ma l'ultimo passo indugia. La maggior parte del movimento in una rumba è dalla vita in su, come i ballerini usano il rotolamento leggero dei fianchi per eseguire correttamente la danza.
Valzer
Il valzer è il ballo tradizionale. Ed è la più antica di tutte le danze di sala da ballo, più comunemente riconosciuto. Il valzer ha tre battute per misura ed è caratterizzato da spinning, danza o muovendosi all'indietro in un movimento che scorre liscio. I tempi di valzer di firma sono uno, due, tre. Un due tre. Un due tre. Il valzer può essere veloce o lento, ma l'aspetto riconosciuto di waltzing dovrebbe essere sempre liscia. Un passo dovrebbe sfociare sempre in avanti, anche quando i ballerini si muovono all'indietro. Il valzer è considerato la più bella danza a guardare.