Voce fuori la porta, il bambino si ferma e si rende conto che non ha il suo libro di matematica. Una ricerca di 15 minuti ne deriva prima che l'oggetto viene trovato farcito sotto un cuscino del divano. Benvenuti all'adolescenza. Che si tratti di una stanza sudicia, scadenze dimenticate o smarriti oggetti, molti adolescenti lottano con disorganizzazione. La buona notizia è, ci sono ragioni per cui modificare le abilità di organizzazione, e ci sono un sacco di cose che possono fare i genitori per aiutare i loro ragazzi ottenere organizzato.
Il cervello di giovani
Il cervello di giovani è diverso da quella degli adulti e bambini. Secondo il National Institutes of Health, il cervello passa attraverso molti cambiamenti. Nell'infanzia, il cervello elabora le informazioni attraverso un massiccio numero di impulsi. Il cervello adulto è più efficiente, utilizzando solo circa due terzi delle sinapsi del cervello del bambino. Uno dei motivi per che il cervello adulto può essere così efficace è che si basa sul lobo frontale a pesare le opzioni e gli esiti. Dr. Frances Jensen, un neurologo pediatrico all'ospedale di Boston dei bambini, si sottolinea in un articolo su NPR.org la che gli adolescenti sono presi tra l'infanzia e l'età adulta. Non hanno ad alto rendimento sinaptica, eppure non possono facilmente utilizzare loro lobo frontale. Ciò significa che gli adolescenti hanno perso le abitudini dell'infanzia che li ha tenuti organizzato ma non hanno il giudizio degli adulti per vedere che organizzazione è una competenza necessaria.
Mancanza di sonno
Un altro aspetto di questo cambiamento cervello sta cambiando i modelli di sonno. La National Sleep Foundation afferma che durante gli anni teen, ciclo sonno naturale del cervello si sposta a seguito di sonno e veglia volte. La NSF sottolinea che è perfettamente naturale per un adolescente essere largo svegli fino alle 23:0 o versione successiva. Tuttavia, l'adolescente sta ancora crescendo e ha bisogno di chiudere a nove ore di sonno a notte. Per molti adolescenti, la scuola inizia quando i loro corpi ancora vogliono di dormire. Questo può portare alla privazione di sonno abituale. Quando gli adolescenti sono privati del sonno, soffre la loro capacità di ricordare le attività e organizzare la propria vita.
Cosa possono fare i genitori
Teens bisogno ancora di limiti e conseguenze. Dr. Carl Pickhardt, uno psicologo nelle note di Austin, in Texas, in un articolo sul sito "Psychology Today" che disorganizzato adolescenti può sentire che le loro vite sono fuori controllo. Come i genitori aiutano i ragazzi con competenze di organizzazione, la loro vita diventa più gestibile. I genitori possono aiutare i ragazzi attraverso questo periodo concentrandosi sulle piccole responsabilità. Questo potrebbe includere raccogliendo una camera da letto o tenere traccia dei libri di testo. Altri modi per aiutare il vostro teen imparare abilità organizzative consiste nell'utilizzare la tecnologia. Tenere un elenco di responsabilità quotidiane sul telefono o computer il teen affinché lei possa spuntare le attività completate. Portata di un calendario con le date dei test, pratiche e altri impegni.
Quando preoccuparsi
Disorganizzazione può anche essere un sintomo di depressione. Se l'adolescente ha diventare improvvisamente disorganizzato, non mostrando alcuna preoccupazione per il suo aspetto o gradi, la depressione può essere la causa, consiglia il personale presso il sito Web di Mayo Clinic. Guarda tutte le cause per il comportamento come un cambiamento di vita principali o perdita. Guarda il bambino per i segni di tristezza o mancanza di interesse per la famiglia e gli amici. Tenere d'occhio il teen mangia e modelli di sonno. Depressione in alcuni casi può causare un adolescente a perdere il suo appetito mentre sotto pressioni analoghe un altro può mangiare più frequentemente. Molti adolescenti depressi segnalano l'impossibilità di dormire. Se il vostro teen mostra segni di depressione, parlare con il pediatra o cercare aiuto immediatamente.