Secondo l'organizzazione mondiale della sanità, i neonati dovrebbero essere esclusivamente allattare fino a sei mesi di età. La Leche League leader Hannah Katsman dice che se allattati al seno o formula ha alimentato, a sei mesi è esaurita la riserva di ferro prenatale di un bambino e ha bisogno di iniziare a mangiare cibi solidi. Le scelte migliori sono freschi cibi ad alti contenuto di calorie di buona qualità, quali banane, avocado, patate dolci, avena e riso integrale.
Cibi morbidi in un primo momento
Cotto, misto frutta e verdura è il modo naturale per un bambino di transizione ai cibi solidi. Rendere il tuo cereale di bambino sano e poco costoso come consigliato da senza bisogno di genuini Food.There bambino di aggiungere zucchero o sale. Non aspettatevi il tuo bambino a mangiare più di un cucchiaino in un primo momento. Introdurre un alimento alla volta, in attesa di quattro giorni in mezzo per osservare la tolleranza. Il bambino avrà bisogno ancora latte materno o formula.
Sette a nove mesi
Da sette mesi, maggior parte dei bambini hanno pochi denti e gustare cibi con più consistenza. Aggiungere alimenti come purè di lenticchie, piselli e carote. Ricotta e misto zuppa di pollo o di manzo sono buone scelte, anche. Egli potrebbe desiderare 3 a 8 once di solidi al giorno, oltre al latte materno o formula. Evitare cibi come cubetti di formaggio a pasta dura e pezzi di mela cruda, che stanno soffocando i pericoli.
Nove a 12 mesi
Versioni del bambino di alimenti dell'adulto sono appropriate a questa età - zuppa di pollo con le tagliatelle, o morbide polpette con purè di patate e carote, per esempio. Ogni bambino ha il suo ritmo. Alcuni sono pronti per un menu quasi adulto di un anno, mentre altri ancora amano il loro latte e gli alimenti più morbidi. Rispettare le preferenze del vostro bambino. Se avete domande, consultare con il vostro pediatra.
Sicurezza
Evitare cibi allergizzanti quali agrumi, latte di mucca, soia e mais fino a quando il vostro bambino è un anno di età, soprattutto se ci sono allergie in famiglia. La clinica di Mayo mette in guardia contro alimentazione miele e sciroppo di mais per i bambini sotto i 12 mesi a causa della possibilità di incorrere in botulismo infantile, una forma di avvelenamento. Tritate finemente i cibi cotti vanno bene tra 8 a 10 mesi, ma cibi piccoli, difficili come arachidi, uva, carote crude e hot dog sono soffocamento. Lavarsi sempre le mani prima di cucinare e servire. Lavare, cucinare e servire gli utensili con acqua calda.