Cottura con adolescenti

Se lasciando il vostro teen in cucina ti fa rabbrividire perché lei lascia una scia di cibo e spazzatura nella sua scia, si lei potrebbe fare un cattivo servizio. Permettendo ai bambini di trascorrere del tempo in cucina con voi offre diversi vantaggi. La cottura è una forma di cottura che funziona per i cuochi di tutti i livelli di abilità, rendendolo un luogo ideale per iniziare. Lasciate che il vostro aiuto giovani che si cuocia qualcosa e avrete sia un gustoso e godere del tempo insieme.

Guida introduttiva

Bambini salute suggerisce a partire da ricette semplici quando si introduce il vostro teen a cottura. Ciò mantiene i livelli di frustrazione basso per genitori e figli. Ricette facili permettono il vostro teen ottenere coinvolti in ciascuna fase, perché non avere a che fare con ingredienti strani o tecniche che richiede tempo. È anche un modo efficace per lasciare che il vostro teen affinare le sue abilità e confidenza in cucina. Guardare oltre i libri di cucina e trovare diversi prodotti da forno, può iniziare con, quindi passare a ricette più avanzate come lei si rimette a cuocere.

Ricette

Diverse ricette al forno funzionano bene per inizio panettieri e fare un salto ideale punto di partenza per il vostro bambino. Dietista registrato Delfina Shelomenseff, co-autore dei "Fast pasti veloci spuntini: A Cookbook per ragazzi e," suggerisce cheesecake, muffin, frutta fresche e pane di banana. Ognuna di queste ricette contiene ingredienti minimi e richiede solo semplici tecniche, come agitazione e misurazione. Queste sono cose ragazzi in grado di gestire, anche se fate un passo fuori dalla stanza. Panini alla cannella e crostate di frutta sono altre scelte facili per i ragazzi, aggiunge il diventa un sito Web migliore Baker.

Vantaggi

Sempre verso il basso e sporco in cucina offre diversi vantaggi per gli adolescenti. Cottura con il vostro teen migliora il vostro rapporto, secondo CT Parenting. Inoltre, aumenta la creatività e può migliorare le abitudini alimentari, aggiunge North Dakota State University. Di cottura richiede il vostro teen a usare la sua abilità matematica e lingua e aumenta l'autostima. Una volta che il vostro teen è abile in cucina, e ti permette di prendere una o due notti dalla cucina e dà al vostro bambino la possibilità di preparare il cibo per la famiglia.

Sicurezza

Probabilmente, non devi preoccuparti tanto di sicurezza con il vostro teen come si farebbe durante la cottura con un infante o un bambino in età prescolare. Tuttavia, tecniche e precauzioni appropriate sono di vitale importanza per mantenere il vostro teen sicuro, troppo. Insegnare il vostro teen a lavarsi le mani bene prima della cottura e in qualsiasi momento lei gestisce uova crude, che possono trasmettere batteri che potrebbero fare il suo malato. Mostrarle come al sicuro posto cibo nel forno e utilizzare una presina per rimuoverlo. Se stai tagliere ingredienti, mostrare il vostro teen come gestire un coltello, riducendo al minimo il pericolo di taglio se stessa nel processo.