Portare un bambino a casa dall'ospedale è spesso un momento emozionante e spaventoso per i nuovi genitori. I cambiamenti nel corpo della madre, così come le notti insonni, possono creare stress in casa. Tuttavia, con un po' di preplanning, si può ridurre lo stress generale e godetevi queste prime settimane a casa con il vostro bambino.
Limite orario di visita
Mentre molti amici e parenti possono essere felici di incontrare il vostro pacco della gioia, come genitori, potrebbe essere necessario del tempo da soli..--solo tre di voi. Riposo e la privacy sono necessari sia per i genitori e del bambino benessere. Limitare l'orario di visita per la prima settimana o due, affinché si sono fisicamente ed emotivamente preparati ad accogliere gli ospiti. Essere up-front con ospiti quanto quando sono benvenuti e spiegare che la preoccupazione principale è quello di osservare correttamente le esigenze del bambino. Maggior parte della gente capirà.
Riposare un po'
La vostra priorità durante questi primi giorni a casa dovrebbe essere sempre sufficiente riposo. Questo è importante affinché possano recuperare fisicamente, stabilire la produzione di latte ed essere presenti per sviluppare un legame con il vostro nuovo bambino. Quando si mettono prima il tuo bambino a casa dall'ospedale, lei dormire una media di 15 ore al giorno, a durate casuale. Se possibile, provare a dormire durante questo tempo pure. Mentre probabilmente non cadrete addormentato immediatamente, è importante dormire quando il bambino dorme. Privazione del sonno vi porterà giù, e l'effetto della privazione di sonno è più pronunciato che semplicemente essere stanchi. È possibile notare i tempi di reazione in ritardo, offuscamento della vista, alterata ragionamento e giudizio. Riposo è importante per contrastare questi effetti.
Chiedi aiuto
Ricorrere all'aiuto del vostro partner o gli amici durante queste prime settimane. Faccende domestiche possono cadere dietro, i pasti possono non come elaborare come erano una volta e non si può ottenere nelle docce frequenti che avete in passato. So che questo è OK. Molte persone possono essere disposti a contribuire con i pasti o fermarsi per guardare il bambino mentre si prende una doccia calda o recuperare il sonno. Non abbiate paura di chiedere l'aiuto di cui avete bisogno.
Ricordi di documento
Questi primi giorni a casa con il vostro nuovo bambino sono ricordi nel processo decisionale. Documentarli prendendo fotografie e video. Scattare una foto della madre posa sul pavimento con il neonato al suo fianco; Questo metterà in evidenza la differenza di dimensioni, qualcosa che è presto dimenticato. Scattare alcune foto di papà, i nonni e gli amici che vengono a visitare durante questo tempo pure. Troppo spesso ci sono una pletora di madre e figlio foto, ma papà e gli altri andare dispersi. Catturare il maggior numero di questi momenti importanti come si può.