In esecuzione attraverso il drive-thru dopo gli allenamenti di calcio, lo strappo in un sacchetto di patatine dopo la scuola o usando caramelle come un incentivo per buona condotta può essere conveniente per i genitori. Tuttavia, questi comportamenti sono tutt'altro che sani e una dieta ricca di alimenti di ingrasso possa influenzare negativamente i vostri bambini in un certo numero di modi. Capire gli effetti degli alimenti da ingrasso, che verranno aiuterà a guida le scelte di nutrizione per i vostri bambini crescenti.
Aumento di peso
I bambini che cenano su una dieta di ingrasso alimenti possono sperimentare aumento di peso, che può causare loro di diventare sovrappeso o obesi. Uno studio del gennaio 2004 sulla rivista "Pediatrics" ha evidenziato gli effetti negativi dell'ingrasso fast food su bambini. Di più di 6.000 bambini che hanno partecipato allo studio, circa il 30 per cento hanno segnalato mangiare fast food in una giornata tipica. Quei bambini hanno consumato fino a 187 calorie in più rispetto alle loro controparti non-fast-cibo-mangiare. Così, i ricercatori hanno concluso che il consumo regolare di ingrasso fast food può aumentare il rischio di un bambino di aumento di peso e obesità.
Rischio del diabete
Una dieta non sana ricca di ingrasso cibi e il guadagno di peso successiva che viene con esso ha il potenziale per aumentare il rischio di contrarre il diabete di tipo 2 per bambini. I Centers for Disease Control and Prevention report che circa il 95 per cento di tutti i casi di diabete negli Stati Uniti sono di tipo 2 e 1 in 3 adulti possono avere il diabete entro il 2050. Diabete può avere implicazioni per la salute di tutta la vita per i bambini, che porta a insufficienza renale, cecità e amputazione dei piedi e gambe.
Stile di vita malsano
Quando ingrasso alimenti sono la norma, bambini adottano questa dieta malsana come stile di vita, portando queste abitudini alimentari non sane in età adulta. Amara Rose e Jaelline Jaffe di Education.com spiegare che i bambini a sviluppare una naturale preferenza per i cibi che mangiano più spesso. Quando il bambino viene utilizzato per alimenti ad alta percentuale di grassi, basso-nutrizione, egli arriva per quelli invece di opzioni più sani come frutta e verdura quando la scelta è sua.
Colesterolo alto
I livelli di colesterolo potrebbero non sembrare essere una preoccupazione per i bambini, ma una dieta ingrassante possibile impostare bambini per livelli elevati di colesterolo più tardi nella vita. I grassi trans, che dispongono di grassi saturi, possono abbassare HDL - o "buona"--colesterolo riducendo al minimo la capacità del corpo di eliminare LDL..--o "male"--colesterolo. Una dieta di ragazzino ricca di questi grassi non sani può causare livelli elevati di colesterolo, soprattutto se la dieta viene mantenuta quando il bambino cresce.