Cosa fare per accelerare la dilatazione con una palla di parto?

Birthing palle può accelerare la prima fase di lavori, che inizia come il collo dell'utero comincia a cambiare. Le contrazioni costante spremere ritmicamente il bambino con la testa si applica pressione alla cervice conseguente dilatazione. Allineamento del bambino è vitale in dilatazione uniforme, facilità di lavoro e alla fine una nascita liscia, senza complicazioni.

Attrezzature

Birthing palle può essere trovato in molti punti vendita, anche on-line. Una palla di esercizio è la stessa cosa. Vostra altezza e peso determinerà la dimensione della palla giusta per voi, con cinque taglie disponibili vanno da 45 cm a 85 cm. Secondo Ron Miller, PT, quando si è seduti sulla palla che i piedi dovrebbero essere sul pavimento, con le ginocchia a 90 gradi.

Posizionamento

Una sfera di nascita vi permetterà di cambiare posizione velocemente e comodamente. Permette anche di gravità per influenzare la posizione e la discesa del tuo bambino. Sedetevi sulla palla, con il sostegno del vostro partner, se necessario. Il lavoro è dinamico, in rapida evoluzione, quindi seguire il vostro intuito e comfort. Ruotando i fianchi anteriori e un lato a altro per eseguire incoraggia rilassamento muscolare, nonché il corretto allineamento del tuo bambino. Dilatazione cervicale si verifica quando il corpo è in grado di rilassarsi. I muscoli tesi non consentono facile dilatazione. Rimbalzare delicatamente sulla palla aiuta a alleviare la pressione nel perineum. Col progredire del lavoro, la sfera di nascita diventa un oggetto eccellente a sporgermi, consentendo un più confortevole mani e ginocchia di posizione. Seduta e Inginocchiare entrambi consentono il vostro partner offrire massaggi o qualsiasi metodo di rilassamento che si sceglie.

Acqua

Durante il travaglio si cambierà posizioni spesso. Sfere di parto sono fatti di gomma e sono eccellenti per l'uso sotto la doccia. L'acqua ha un effetto molto rilassante su una donna lavorante ma le contrazioni intense possono rendere difficile stare sotto la doccia. Mettere la palla nella doccia e sedersi su di esso, permettendo che l'acqua calda a scorrere sopra il vostro corpo. Se la tua doccia è abbastanza grande e si preferisce inginocchiarsi sopra la palla, avere qualcuno mettere un asciugamano per attutire le ginocchia. L'acqua calda fornisce sollievo dal dolore mentre la palla parto favorisce il rilassamento e incoraggia il bambino a mettere pressione sulla cervice, accelerando la dilatazione.

Avviso

Utilizzando una palla parto solo è generalmente sicuro nelle fatiche non medicati. Antidolorifici narcotici possono farti instabile in piedi mentre un'epidurale può completamente intorbidano dalla vostra vita verso il basso. In entrambi questi casi monitoraggio fetale costante sarà richiesto da un letto d'ospedale per una sicurezza ottimale.