Contorno di passi di danza del ventre

Contorno di passi di danza del ventre

Danza del ventre è uno stile di danza che si concentra su isolando parti del corpo per produrre le mosse di danza. Anche se si è esibito in tutto il mondo, viene comunemente effettuato nei paesi del Medio Oriente ai matrimoni per ottenere la sposa e lo sposo eccitato circa il loro matrimonio. Mosse di danza del ventre base coinvolgono isolando mosse nello stomaco, braccia e fianchi. Se ti ritrovi a voler danza del ventre, ci vorrà di pratica e dedizione per fare queste mosse correttamente e farli sembrare autentici.

Istruzioni

• Contrarre il diaframma e quindi spostare verso il basso per il tuo basso addome per avviare un rotolo di pancia giù. Poi spingere fuori il tuo diaframma e poi il tuo basso addome. Lisciare fuori la mossa per produrre il rotolamento effetto.

• Contratto prima il vostro addome più basso e quindi riportare il diaframma per avviare una pancia. Poi spingere fuori al vostro addome più basso e quindi il tuo diaframma. Liscio il movimento per farlo sembrare come un rotolo.

• Contratto e rilasciare il tuo diaframma rapidamente per fare uno sbattimento di stomaco.

• Sollevare la spalla, gomito e polso uno alla volta per iniziare il braccio singolo serpente spostare. Successivamente, farli cadere nello stesso ordine uno alla volta. Estrarre il movimento a portata di mano dopo che hanno abbandonato loro per dare la mossa un effetto di "serpente".

• Posizionare entrambe le braccia lontano lungo i fianchi, leggermente fuori di fronte a voi per iniziare lo spostamento del braccio doppio serpente. Sollevare la spalla, gomito e polso fino uno alla volta sul braccio che si desidera iniziare con, poi cadere la spalla che si è iniziato con e vostra altra spalla. Successivamente, rilasciare il gomito che si è iniziato con mentre si solleva l'altro e poi cadere il polso che si è iniziato con mentre si solleva l'altro. Per ottenere l'aspetto di "serpente", estrarre il movimento delle dita del braccio che finisci con.

• Spingere una spalla in avanti mentre si tira l'altra torna a eseguire la vibrazione eccessiva di spalla. Alternare le due spalle per ottenere l'effetto "shimmy".

• Posizionare i piedi insieme, piegare le ginocchia e infilare il bacino sotto di voi per iniziare la vibrazione eccessiva dell'anca. Raddrizzare una gamba alla volta mentre piegando l'altra. Questo movimento tra le due gambe per eseguire la vibrazione eccessiva dell'anca si alternano.