Disordine di iperattività di Deficit di attenzione, comunemente noto come ADHD, è una condizione che rende difficile per le persone a concentrarsi. Secondo l'Accademia americana di pediatria, ADHD colpisce quattro-dodici per cento dei bambini e "è una delle più comuni condizioni croniche dell'infanzia." ADHD può rendere difficile per il vostro bambino essere sempre organizzati. Imparare modi che puoi organizzare e rendere gestibile la vita di tuo figlio.
Scriverlo
Tenere un calendario in un posto centrale in cui i membri della famiglia possono scrivere pratica dello sport, lezioni di pianoforte, test e altri eventi importanti. Scrivere una routine per ogni giorno. Assicurarsi di includere i compiti, faccende, pratica di strumento e attività extrascolastiche; un elenco di controllo di fine settimana elencherà le responsabilità così come il tempo libero. Comprare il vostro bambino un pad di sticky notes, così lei può fare l'abitudine di scrivere promemoria importante per mettere il suo porta camera da letto, comò, testiera del letto o specchio. Darle un piccolo notebook solo per annotare le assegnazioni. Se ci sono i compiti, lei potrà scrivere il nome della classe e l'assegnazione; per giorni non fare i compiti, scriverà la classe e "Non a casa." Controlla questo notebook dopo la scuola ogni giorno.
Designare un'area di lavoro
I bambini hanno spesso esigenze diverse quando si tratta di un posto di lavoro. Maggior parte dei bambini ADHD hanno bisogno di un posto tranquillo, appartato, dove essi possono concentrarsi, ma altri funzionano meglio al tavolo della sala da pranzo con il rumore normale della vita quotidiana. Scegliete uno spazio che permetterà al bambino di lavorare in modo efficiente. Organizzare un posto con extra quaderni, matite, graffette, cucitrici, nastro ed altri rifornimenti di scuola. Impostare un cassetto di file dove i bambini possono tenere note extra e le assegnazioni in corso. Quando l'area è organizzata, richiedono il vostro bambino a pulire e gestire se stesso.
Ripulire il disordine
Organizzare la camera da letto e renderlo gestibile per il vostro bambino. Acquistare le cartelle e contenitori per organizzare nuovi, in corso e finito i compiti. Includere una mensola per le cose che ha bisogno ogni giorno come occhiali, materiale scolastico e pranzo soldi con un gancio nella parte inferiore per appendere il suo zaino. Sbarazzarsi di disordine in eccesso camera da letto. Vai attraverso il suo raccoglitore e zaino insieme settimanale e buttare fuori i libri inutili; acquistare uno zaino con tasche organizzate per i suoi effetti personali. Pianificazione qualche tempo ogni altra settimana per il vostro bambino ripulire il suo armadietto. Una volta che il disordine è organizzata e gestibile, richiedono lei a mantenere le cose pulite e premiare i suoi sforzi.
Aiutare gli altri
Gli insegnanti di tuo figlio chiedere aiuto; possono essere in grado di dare al vostro bambino ulteriore attenzione e si può dire loro che cosa ha funzionato finora. Insegnanti potrebbero anche darti un libro di testo supplementare da tenere in casa nel caso in cui il bambino dimentica, o si email di test e di incarichi importanti. Alcuni bambini ADHD sentono sopraffatti e stanchi dopo la scuola. Quando possibile, permettere ai bambini di avere un momento di riposo o un 20 minuti "power nap" per ricaricare, quindi per iniziare il lavoro e altre responsabilità.