Uno studio condotto dai Centers for Disease Control ha trovato che circa 3.900 minori ricominciare a fumare ogni giorno. Di questi, circa 1.500 svilupperà un'abitudine quotidiana. Anni dell'adolescenza di solito avviare a causa di pressione tra pari, annunci sexy, disponibilità o mezzi di comunicazione influenzano. Ma è mai troppo tardi o troppo presto per smettere di fumare. Prima si chiude una persona giovane, più basso i rischi immediati ed eventuali. Smettere di fumare oggi può ridurre il rischio di sviluppare una malattia pericolosa per la vita o vita-conclusione domani.
Dare l'esempio
Consigli per un fumatore minorenne dovrebbero andare oltre le questioni morali e legali. I genitori devono presentare la verità fredda, dura sui rischi per la salute. Informarli che le sigarette uccidono, e più a lungo si fumano, più è difficile smettere. Lo sforzo che la dipendenza da nicotina è così difficile da rompere, gli studi dimostrano, come dipendenza da eroina o cocaina.
Ora gettare in qualche rinforzo positivo. Dì ai vostri figli adolescenti che se abbandona ora, entro 10-15 anni di cessazione, il rischio di sviluppare cancro al polmone è solo leggermente superiore a quella di un non-fumatore. Spiegare i diversi modi di resistere alla pressione dei pari. La cosa più importante, dare l'esempio e non fumo, o la battaglia potrebbe già essere perso.
Presentare i fatti
Consigliare il vostro teen di ciò che è nelle sigarette. Anche alcuni fumatori adulti non si rendono conto che il tabacco non è il solo pericoloso ingrediente nelle sigarette. Le sigarette contengono nicotina sostanza altamente coinvolgente, come monossido di carbonio, catrame e varie sostanze chimiche, tra cui arsenico e formaldeide. Spiegare che la formaldeide è il conservante fallo-sentente l'odore sul rane morte in classe di biologia, e catrame e monossido di carbonio sono tossici ed eventualmente ostacolare la respirazione.
Renderlo reale. Mostrare le immagini di un polmone cancro-devastato. Se credono che sono abbastanza vecchi per illuminare, quindi dovrebbero essere abbastanza vecchi per sapere la verità.
Predicazione morale può solo renderla più seducente. Se è possibile correlare, se hai usato per fumare e hanno rinunciato con successo, di spiegare quanto sia stato difficile. Il miglior consiglio è quello di mantenere le linee di comunicazione aperte. Parlare di pericoli e non parli, come si può solo rendere più proibito e quindi più attraente.
Appello alla vanità
Giovani sono spesso miope. Essi vivono "nel qui ed ora," a causa di una mancanza di maturità che contraddistingue il loro processo decisionale impulsivo da quello degli adulti. Appello alla sensibilità specifiche del vostro bambino. Se la salute non è abbastanza di un incentivo, incontrarla al suo livello di comprensione.
Se tua figlia è preoccupata per aspetto, dille che fumare ingiallisce i denti. Mostrare le sue immagini di tethered, rugosa pelle causati dal fumo e confrontarla con quella di un'immagine di un non-fumatore. Non dimenticare di discutere respiro, baciare e puzzolenti capelli e vestiti.
Se vostro figlio è un atleta, discutere capacità polmonare e come sarà diminuita la sua performance sul campo. Aggiungere il prezzo di un'abitudine di pack-un-giorno ammontano a più di un anno e spiegare come tutti quei soldi potrebbero invece essere salvati per vestiti o videogiochi.