Incontri può essere scoraggiante, anche per coloro che sono fiducioso e in uscita. Quando sei timido, datazione può essere un'esperienza estremamente ansiosa e anche sgradevole. L'atto di persino organizzato una data può essere una fonte di ansia per alcuni, soprattutto quelli con timidezza cronica legata ad altri problemi psicologici, quali traumi infantili. Wellesley College professore Jonathan Cheek ha osservato che la nostra è una cultura "ostile alla timidezza."
Prendere una classe di notte
Imparare una nuova abilità e incontrare nuove persone. Queste sono due cose che ti aiutano sulla scena datazione, indipendentemente dal fatto se si soddisfano una data presso la classe di notte. Scegli un argomento che ti appassiona e ti impegni ad esso almeno una lezione a settimana. Prendere una classe di notte è un approccio intelligente, perché ti dà punti talking Ready-Made. Determinate classi di notte è necessario anche in coppia, come lezioni di lingua francese. Scoraggiante, sì, ma una scusa perfetta per conoscere un perfetto sconosciuto.
Utilizzare puntelli
Se si lotta per le parole quando si incontrano persone nuove, pianificare in anticipo. Non creare degli script, ma anticipare qualsiasi probabile spunti di discussione. Se andate al negozio di caffè, leggere il giornale prima di andare, ma portarlo con voi come un puntello. Se vedete un volto amichevole nelle vicinanze, guardarla negli occhi e dire, "Ehi, hai sentito di questa storia?" Mostrare loro la carta in modo che non sono costretti a concentrarsi interamente su di voi, lasciarli a reagire prima di prendere il passo successivo. Se si sta andando per una passeggiata, prendere un libro con voi.
Rimanere ottimista
Ricordate che non è raro che qualcuno, persone anche le più attraenti, per colpire fuori un paio di volte quando cerca di una data. Non mettere pressione su se stessi per ottenere una data. Ricordarsi che ci sono un sacco di classi per cercare di persone da incontrare.
Set di sfide
Migliorare la vostra fiducia da sfide misurabili di impostazione. Tenere un registro se necessario. All'inizio di ogni settimana, sfidare te stesso per fare qualcosa di nuovo che coinvolge persone. Ad esempio, la sfida potrebbe essere per ottenere un numero di telefono o per iniziare una conversazione con uno sconosciuto. Una volta completata una sfida, i paletti.
Scegliere attività interessanti per date
L'evento può essere difficile come segnando la data. È normale preoccuparsi di silenzi imbarazzanti. Ridurre la possibilità di silenzi imbarazzanti con la scelta di una data che è ricca di spunti di discussione. Vai alla Galleria d'arte piuttosto che un ristorante, questo richiede la pressione fuori tutti e due. Non c'è niente di imbarazzante su un breve silenzio di entrambi guardando la Mostra. Utilizzare il silenzio per pianificare il vostro prossimo argomento di conversazione. Rendere interessante la data per il vostro partner di essere curioso di sapere i loro interessi. Nancy Wesson, pH.d., è uno psicologo specializzato in problemi di timidezza. Si consiglia di preparare la mente con tecniche di rilassamento prima della data e che chiede un sacco di domande durante la data.