Consigli e suggerimenti per indurre il travaglio

Dopo nove mesi di dolori, dolori e notti insonni, molte donne incinte sono ansiose per lavoro iniziare. La buona notizia è che ci sono un sacco di metodi che è possibile tentare di indurre il travaglio naturalmente. La cattiva notizia? Questi metodi sono efficaci solo se il corpo è pronto per il lavoro e non ci sono garanzie. Dr. Spock consiglia di aspettare fino a quando sei almeno 40 settimane di gravidanza prima di provare qualsiasi di questi suggerimenti, poiché la data di scadenza può essere disattivato da un paio di settimane e non volete portare il vostro bambino nel mondo prima di lei è pronta.

Attività

Sesso può stimolare le contrazioni perché le prostaglandine nello sperma aiutano la cervice a maturare e ad aprire. Avere i capezzoli toccato e avere orgasmi anche rilascia l'ossitocina, l'ormone che provoca le contrazioni. Tuttavia, si dovrebbe discutere stimolazione dei capezzoli con il vostro medico prima di provare a utilizzare questo metodo per indurre il travaglio perché ciò potrebbe causare contrazioni molto forti e lunghe che possono rallentare la frequenza cardiaca del bambino, secondo il Dr. Spock.

Se non ti va di sesso, semplicemente passeggiando può portare sul lavoro se riscontri già contrazioni perché il movimento di fianchi, come pure la posizione verticale aiuta il bambino a stabilirsi in una posizione di parto.

Olio di ricino

Olio di ricino ha stato invocato a lungo come un modo naturale per indurre il travaglio stimolando l'utero per produrre prostaglandine e portare sulle contrazioni; la stimolazione uterina è pensata per accadere perché l'olio di ricino provoca crampi intestinali e diarrea. Per provare questo metodo, è necessario mescolare uno a 4 once di olio di ricino con succo d'arancia, birra o succo di mela e bevande; olio di ricino ha un gusto notoriamente fallo così non vorrete berlo dritto. Ricordate, questo metodo vi porterà sulla diarrea entro poche ore in modo da provare su un giorno quando si può stare a casa e non provarlo prima di andare a letto o sarete fino tutta la notte.

Alimenti

Mentre non ci è prova affidabile per sostenerlo, molte donne incinte giurano di mangiare determinati alimenti per portare sul lavoro. Cibi piccanti, parmigiana di melanzane, ananas, liquirizia nera e cibo cinese sono tra i migliori cibi dice per aiutare a ottenere in corso il processo di nascita. Quindi, quali sono i fatti dietro questi alimenti? Il basilico e l'origano in Parmigiana di melanzane può potenzialmente portare sul lavoro; ananas produce prostaglandine per aiutare a maturare la cervice; e liquirizia nera produce prostaglandine e grandi quantità possono portare a diarrea, che può, a sua volta, causare contrazioni. La prova per cibo cinese e cibi piccanti, portando il lavoro è semplicemente aneddotica, ma molti esperti ora consigliano contro questi metodi perché gli alimenti piccanti possono neutralizzare le endorfine di dolore-uccisione che il corpo rilascia durante la nascita, secondo parto naturale.