Comunicazione per le coppie con differenze

Tutte le coppie hanno differenze. Il modo che ogni coppia occupa con le sue differenze è univoco all'interno della relazione. Differenze causerà disaccordi, e talvolta disaccordi aumenteranno in argomenti. Capire come comunicare nonostante le differenze si diffondono o evitare un argomento e aiutare le coppie con differenze capire come andare d'accordo con l'altro.

Pratica di ascolto

Un errore comune ascolto che molte persone fanno è quello di concentrarsi sulla risposta che daranno piuttosto che il messaggio che stanno ricevendo. Coppie con differenze devono imparare a sentirsi a vicenda. Concentrarsi sulle indicazioni verbali così come non-verbale da un partner. Considera le espressioni facciali, gesti delle mani e linguaggio del corpo, come pure parole pronunciate. Non fare previsioni per quanto riguarda i sentimenti e non si confronta istruzioni per le conversazioni precedenti.

Parlando di pratica

Imparare ad essere diretto ed esprimere i veri sentimenti. Evitare assunzioni e dichiarazioni come, "avresti dovuto saperlo." Se questa espressione è pensiero o se la frase è verbalizzata, rivalutare e parlare di ciò che le esigenze del partner o avrebbe dovuto sapere. Non aspettatevi un partner a comprendere che una dichiarazione parlata è una copertura per un bisogno inespresso. Evitare negativi frasi o parole. Nome chiamante e fango imbracatura solo porterà rapidamente il rapporto a un fine. Non gridare. Guadagnando l'attenzione del pubblico avviene più rapidamente e sentimenti escalation più lentamente quando voci parlanti normali sono mantenuti.

Utilizzare "I" istruzioni

Pratica usando frasi che iniziano con "Io" piuttosto che "tu". Utilizzando "I" posti di responsabilità sull'altoparlante e richiama l'attenzione l'altoparlante. Il listener è meno probabilità di diventare difensiva con "I" dichiarazioni. "You" dichiarazioni involontariamente posto colpa sul listener. Quando una discussione si trasforma in "non..." o "non si può..." piuttosto che "Mi sento che..." o "Speravo...", una persona può diventare difensiva e chiuso fuori l'altra persona. A questo punto, la conversazione è finita, con niente di risolto. Se si tenta di evitare inavvertitamente colpa di istruzioni using "I".

Trovare il tempo per conversazione

Se possibile, organizzare conversazioni importanti da svolgere quando ci sono interruzioni limitati. Eliminare le barriere ambientali come molti come possibile, come la televisione o Internet. Spegnere il telefono e assicurarsi che altre persone non verrà interrotto. Se necessario, trovare un incontro reciproco posto, come un parco, per eliminare le distrazioni. L'altra persona nel rapporto è l'unico oggetto che deve richiedere attenzione.