Comunicazione inefficace può rompere una relazione, che si tratti con i vostri bambini o il vostro coniuge. Comunicazione inefficace è circa le parole che uso e anche le parole che non si utilizza. Inoltre, non è sempre sulle parole. Certe azioni e atteggiamenti sono anche strategie di comunicazione inefficace, lasciando cari sentirsi trascurato o indesiderati. Di solito è sottile a prima, ma nel tempo inefficace comunicazione esige un pedaggio sul rapporto. Sentimenti di abbandono girare a rabbia e comunicazione può cessare del tutto. Riconoscendo la comunicazione inefficace può aiutare a capire cosa si sta facendo male e come correggerlo.
Trascurare la comunicazione
Uno dei primi errori fatti solitamente tra gli individui sta trascurando di prendere il tempo di sedersi e parlare. Con i vostri bambini o il vostro coniuge, non avendo nessuna comunicazione è una forma di comunicazione inefficace. Al contrario, essa implica che avete cose più importanti da fare. Parlando ogni giorno deve essere la regola prima di poter riconoscere ed eliminare altre strategie di comunicazione inefficace.
Sottolineando la parola "Tu"
Come descrivere i tuoi sentimenti fa una grande differenza. Sempre incolpare l'altra persona, o affidarsi a frasi che sottolineano il "tu" piuttosto che "Io" non è efficace. Dicendo cose come "Tu non ascolti mai", o "Sono sempre al lavoro e mai trascorrere del tempo con me" spesso mette l'altra persona sulla difesa. Piuttosto che sentire quello che si sta tentando di comunicare, l'altra parte si concentra su difendere se stesso, che spesso porta a gridare inefficace partite. Il tuo messaggio di messa a fuoco su ciò che si sente, come "quando (descrivere la situazione), mi sento (descrivere come la situazione si fa sentire)" può andare un lungo cammino verso l'eliminazione della comunicazione inefficace.
Non ascolto
L'ascolto è altrettanto importante quanto esprimere se stessi. Il vostro partner ed i vostri bambini hanno punti di vista, troppo. Se si sta facendo tutto il parlare, non c'è nessuna comunicazione bidirezionale. Comunicazione unidirezionale è una strategia inefficace. L'altra parte non può ottenere una parola in edgewise e verrà arrestato e sintonizzarsi su quello che hai da dire. Chiedere a altra parte come si sente su una situazione e conoscere i suoi interessi, le aspettative e le esigenze. Quando l'altra parte si sente capita, lui è molto più incline a cercare soluzioni.
Permettendo di antagonismo di Fester
Antagonismo, o continuamente si oppone come un'altra persona si sente, crea ostilità e lascia gli altri sensazione sminuiti. L'antagonismo è un'estensione di messa a fuoco su "si" in una situazione e imposta uno scenario di comunicazione difensiva. La persona sul lato ricevente di antagonismo sarà invece difendere la sua posizione piuttosto che esplorare le alternative. Dire agli altri come dovrebbero sentirsi circa una situazione o dicendo loro non le prendi gravi spesso porta a sentimenti di rabbia e risentimento. Nel corso del tempo, questo chiude la comunicazione. Invece, stai zitto, attivamente ascoltare e chiedere che cosa si può fare per rendere le cose migliori.