L'abuso emozionale potrebbe non lasciare cicatrici visibili, ma è solo nocivo come l'abuso fisico è. Essere con qualcuno che fa male e rimprovera si può distruggere la vostra fiducia, che vi farà sentire che non ti meriti di meglio. Se il tuo partner ti fa sentire paura, inutile e da solo, ottenere dal rapporto è possibile, ma vi sembrerà difficile..--e riparazione tua autostima in seguito può richiedere anni.
Considera che è in controllo
Spesso qualcuno che è emotivamente abusato del suo partner porterà suo potere lontano, poco a poco, così lei deve fare affidamento su di lui. Un oltraggiatore spesso si rivolgerà le finanze della vittima in particolare, poiché è un mezzo per tenervi da lasciare. Se non puoi avere la propria carta di credito e hanno per chiedergli dei soldi, per esempio, o se controlla il tuo conto in banca e ricevute tutto il tempo, il vostro partner potrebbe essere abusivo. Un aggressore potrebbe anche tenere tutte le chiavi per la casa e auto così non può avere accesso senza autorizzazione o potrebbe prendere tutte le decisioni su quali film si vede, ciò che si mangia per cena e quando si è permesso di lasciare la casa. Un amico in un rapporto abusivo potrebbe mettere fuori facendo piani o dire che ha bisogno di controllare con il suo partner prima di commettere.
Considerare il sistema di supporto
Un oltraggiatore emotivo spesso tenta di tagliare suo partner dal suo sistema di supporto esistente così lei avrà solo lui. Pensa alla vita sociale che aveva prima di incontrare il vostro partner e come si rapporta alla vostra vita attuale. Se hai perso contatto con la famiglia e gli amici, e se egli ha cercato di evitare di passare il tempo con persone egli considera rivali romantici o tempi, questi sono segnali di pericolo. Un aggressore potrebbe provare a tagliare da persone di impedisce di tenuta un lavoro o partecipare a attività di gruppo e può anche spostare lontano a distanza dai propri cari. Un amico che è stato abusato inizierà a tirare via, non tornare vostre telefonate o arrabbiarsi quando si criticano il suo partner.
Considera la sua lingua
Prestando attenzione alla lingua del vostro partner sarà uno dei modi più semplici per dire se sei in un rapporto emotivamente abusivo. Un oltraggiatore chiamerà suo partner nomi, insultare e sminuire il suo aspetto e idee e lei degli ordini. Le minacce sono una parte comune di un rapporto emotivamente abusivo. Il vostro partner può fare minacce come ampio in quanto "Ho intenzione di ucciderti" o piccolo come "Ho intenzione di lasciare se non la smetti di parlare con lui." Potrebbe anche accusare di menzogne e farvi pensare che sei pazzo. Una persona che è stata abusata può mettersi e sembrano mancanza di fiducia in se stessi.
Considera come ti senti
Sei in un rapporto abusivo se è uno in cui ti senti spaventato, ansioso e male di te. Se ti chiedi se stai abusati, fidati del tuo istinto. Se il tuo partner ti fa che sentire umiliato e imbarazzato, se ti senti costantemente sul bordo, o se il suono di lui entrano in casa rende il vostro stomaco stringere, non siete in un rapporto sano. Dovrebbe sentire felici e orgogliosi di se stessi e il vostro partner, non si vergogna di se stessi e paura di lui. Per informazioni, contattare un assistente sociale, o aiutare il tuo amico di farlo se si sospetta che lei è stata abusata. Chiamare la Hotline nazionale violenza domestica al 800-799-SAFE; il personale non solo in grado di offrire consulenza ma vi collegherà con altri servizi nella vostra zona.
Consigli & Avvertenze
- Una persona con un farmaco attivo, gioco d'azzardo, alcool, pornografia o qualsiasi tipo di dipendenza non è in grado di essere in un rapporto sano.
- Se avete un modello di entrare in relazioni sbagliate, trovare un buon terapista e iniziare a frequentare incontri di 12-step appropriati come Al-Anon.