Seduta in travaglio è generalmente a disagio per le mamme in travaglio. Tuttavia, seduto su una palla di nascita è solitamente più comodo perché contorni al suo corpo. Seduti sulla palla nascita permette anche lei a prendere la pressione fuori le gambe e piedi per un po'. Seduti sulla palla nascita aiuta la madre per rilassarsi permettendo che lei lentamente della roccia che fornisce grande movimento per il bambino pure. Che si siede sulla sfera di nascita è una misura eccellente comfort in travaglio.
Istruzioni
• Gonfiare la palla 80% al 95% della sua capacità. Quando ci si siede sulla palla, i glutei dovrebbero essere in malattia con i fianchi e ginocchia. Si non dovrebbe essere seduto troppo basso o troppo alto.
• Avere il vostro partner stare dietro la palla mentre si sta seduti. In tal modo che essa non rotola da sotto di voi.
• Posizionare le mani sulla vostra parte superiore delle cosce e abbassare lentamente la vostra parte inferiore sopra la palla di nascita.
• Dopo la seduta, allarga le gambe un po' per aiutarti a bilanciare la palla. Una volta ti trovi bene, che è possibile regolare i piedi a qualsiasi larghezza si sente più comodo.
• Relax nel pallone. Se volete provare qualche movimento, lentamente rock te avanti e indietro o lateralmente. Uno di questi movimenti vi aiuterà a incoraggiare il bambino a spostare più in profondità nel bacino. Se il movimento non si sente bene a voi, la seduta è proprio bene.
• Che può rimanere sulla sfera di nascita come sentirsi a proprio agio. Quando sei pronto a scendere, avere il vostro partner stare dietro di te e costante la palla.
• Posizionare le mani sulla vostra parte superiore delle cosce e lentamente sollevare te stesso fuori la palla.
• Rotolare la palla fuori del vostro modo in modo che non inciamparvi.
Consigli & Avvertenze
- La palla può essere utilizzata anche per che si appoggia su.
- La palla utilizzabile sotto la doccia per sedersi durante l'utilizzo di acqua calda sul retro.
- Assicuratevi di che avere un partner per tenere ferma la palla di nascita affinché esso non rotolare da sotto di voi.