Intelligenza emotiva (EI) è un termine relativamente nuovo nella società americana. Si è creduto per essere una parte molto importante di una persona nel complesso intelligenza, sviluppo e produttività. Intelligenza emotiva è costituito da capacità di una persona per identificare e controllare le emozioni. Ci sono molte cose che potete fare per aumentare la tua intelligenza emotiva.
Istruzioni
• Sapere che cosa si sente. È importante avere un ampio vocabolario di parole di sentimento. Per essere emotivamente intelligente, è necessario essere in grado di identificare con precisione i vostri sentimenti e le emozioni.
• Condividi i tuoi sentimenti con gli altri. Dopo aver identificato i tuoi sentimenti, è importante per condividerli con altri utenti regolarmente. Assicuratevi di che asserzione i tuoi sentimenti, non solo lamentarsi di una situazione o problema. Potrebbe essere un'istruzione emotivamente intelligente, "questo progetto a lungo mi fa frustrato e sopraffatto."
• Cercare di capire gli altri. Passo fuori visualizzazioni personalizzate e tenta di identificare con le idee e le convinzioni degli altri. Questo è importante da fare, specialmente in mezzo a un argomento o un dibattito. Verrà ampliata la percezione della situazione, permettendo ulteriori soluzioni per essere presentato.
• Ascolta attentamente e accuratamente rideterminare altrui preoccupazioni o credenze. Parte di essere emotivamente intelligente richiede di essere in grado di ascoltare gli altri e quindi riformulare le loro opinioni con precisione. Ricordate che riconoscendo il punto di vista di un'altra persona non significa che siete d'accordo con loro, ma vuol dire che correttamente hanno sentito e compreso loro.
• Pensare a molte opzioni quando di fronte a una decisione. Emotivamente intelligente gente venire con una serie di opzioni quando di fronte a un problema o dilemma. È importante essere aperti, di non essere inscatolato di pensiero limitato o grettezza. A volte apparentemente idee non convenzionali risultano per essere le migliori opzioni.
• Sono obiettivi realistici e lavoro per il loro raggiungimento. Mantenendo le vostre viste su miglioramento di sé e prendendo passi positivi in direzione dei tuoi obiettivi è importante, anche se l'obiettivo è piccolo e insignificante per gli altri.
• Essere ottimisti. Guardando le cose con un approccio di "bicchiere mezzo pieno" vi aiuterà a accedere le tue emozioni, identificare con gli altri ed essere proattivi nel trattare con gli altri e i tuoi obiettivi personali.