Software di monitoraggio di fertilità può contribuire a rendere lo spesso tedioso processo di rilevamento di fertilità molto più facile. Questo software, che solitamente si trova online, è a volte libero o disponibile per una tassa nominale, a seconda del servizio scelto. Continua a leggere per imparare a utilizzare il software di monitoraggio di fertilità.
Istruzioni
• Valutare e selezionare la fertilità che avete intenzione di utilizzare software di monitoraggio. Una volta che si decide sul quale si sta utilizzando, è necessario innanzitutto creare un account e pagare le tasse necessarie. Monitoraggio comunemente utilizzato alcuni programmi software includono quelli di Ovusoft e amico di fertilità.
• Iniziare un nuovo ciclo nella fertilità software di monitoraggio. Fertilità, software di monitoraggio programmi totali il primo giorno di un ciclo come il primo giorno del vostro ciclo mestruale. Ai fini del rilevamento di fertilità, il primo giorno del vostro ciclo mestruale è definito come il primo giorno che ti abbia flusso di sangue rosso. Immettere il primo giorno del tuo ciclo mestruale nella fertilità software di monitoraggio. Verrà automaticamente avviato un nuovo ciclo per la fertilità di rilevamento.
• Prendere la vostra temperatura corporea basale ogni giorno e inserire queste informazioni nel tuo software di monitoraggio di fertilità. La temperatura corporea basale (BBT) viene assunto con un termometro basale del corpo al risveglio immediatamente al mattino. Per risultati ottimali, prendere la vostra temperatura basale del corpo allo stesso tempo ogni mattina. Immettere la temperatura e il tempo impiegato nel grafico nella fertilità software di monitoraggio.
• Osservare il vostro fluido cervicale ogni giorno. Fluido cervicale è un indicatore importante di fertilità e può essere descritta come un appiccicoso, cremoso, acquoso, albume o inesistente. È necessario immettere una descrizione del tuo fluido cervicale nel grafico nella fertilità software di monitoraggio ogni giorno. È inoltre importante annotare la quantità relativa del fluido in un dato giorno.
• Sentire il collo dell'utero per stabilire la posizione e la fermezza. Questi fattori possono aiutare il software di monitoraggio di fertilità interpretare la fertilità con maggiore precisione. Posizione di cervice è descritta come alta, media o bassa; e consistenza della cervice è descritto come costante, medium o soft. Consente di inserire questi dati la fertilità software di monitoraggio più spesso possibile.
• Stipulare qualsiasi dati speciali necessari per la fertilità, software di monitoraggio. Dati speciali possono includere date del rapporto sessuale, risultati di test di ovulazione predictor, risultati di test di gravidanza, farmaci che state prendendo, notti di sonno agitato o malattie. I dati più speciali che si entra nella fertilità software di monitoraggio meglio l'interpretazione della vostra fertilità.
• Leggere i commenti e le interpretazioni di fertilità che il software di monitoraggio di fertilità ti dà per tutto il ciclo. Ogni programma software indicherà i periodi migliori per avere un rapporto basato su vostri segni di fertilità e migliorare le probabilità di concepimento.
• Utilizzare il software di monitoraggio per aiutarti a capire i vostri cicli mestruali. Quando si utilizza software di monitoraggio per diversi cicli di fertilità, il software inizierà a vedere modelli nel vostro ciclo. Questi modelli includono la media dei giorni di ovulazione, la lunghezza media della fase luteale (il tempo dall'ovulazione fino all'inizio del tuo prossimo periodo mestruale) e i giorni del tuo ciclo in cui si hanno più probabilità di essere fertile. Il software vi renderà consapevoli di questi modelli. Studiare strumenti di interpretazione del software per ulteriori informazioni sui vostri cicli individuali e modelli.
Consigli & Avvertenze
- Acquistare un termometro basale del corpo da un negozio di droga, merchandiser massa o online.
- Non devi inserire tutti i segni di fertilità per ogni giorno del ciclo per il software di interpretare la vostra fertilità. Tuttavia, essere consapevoli che i dati più si entra, migliore sarà l'interpretazione.