Molti genitori hanno scoperto i vantaggi economici e nutrizionali di alimenti per bambini casalinghi. Alcuni scelgono di rendere loro la pappa per risparmiare denaro, mentre gli altri evitano gli additivi che trovano nell'alimento bambino sugli scaffali dei negozi di alimentari. Prodotti freschi, tuttavia, non sono sempre il migliore ingrediente per alimenti per neonati. Surgelati, soprattutto quelli che sono flash congelato poco dopo il raccolto, spesso contengono più sostanze nutritive rispetto a quelli venduti freschi. Con un minimo di preparazione più, i genitori possono trasformare qualsiasi frutta surgelata o la verdura in un pasto sano per il bambino.
Istruzioni
• Riempire una pentola con acqua sufficiente a coprire le verdure o la frutta si cucina. Portare l'acqua ad ebollizione.
• Versare le verdure e far bollire, coperto, finché sono teneri. Frutta congelata dovrebbe essere cucinati anche per i bambini di età inferiore a otto mesi di età, così essi possono digerire facilmente.
• Rimuovere le verdure dall'acqua e lasciarli raffreddare. Versatele nel processore o cibo mulino e purè fino a che liscio.
• È possibile alimentare il vostro bambino immediatamente o mettere la purea in frigorifero appena possibile. Tenerlo in frigorifero per non più di tre giorni.
• Per congelare la purea per conservarli più a lungo, riempire un vassoio del cubetto di ghiaccio con la purea fredda e mettere in congelatore.
• Rimuovere i cubi di purea dal vassoio del cubo di ghiaccio, quando essi sono completamente ghiacciati e metterli in un sacchetto di plastica del congelatore. Etichettare il sacchetto con il tipo di cibo e la data che cucinato.
Consigli & Avvertenze
- Non ricongelare qualsiasi cibo che non hai cucinato correttamente.