Fuga da un rapporto emotivamente abusivo è difficile, ma essa dovrà accadere affinché tu sia felice. Troppe volte le donne o gli uomini soggiornano in questi tipi di relazione, perché è più facile rispetto a lasciare. La verità della questione è che nessuno merita una relazione infelice ed emotivamente abusiva.
Istruzioni
• Rendersi conto che sei una persona degna. Tu sei non quello che il tuo aggressore dice tu..--che è il primo passo verso lo spostamento. Sei abbastanza intelligente per rendersi conto che siete in un rapporto emotivamente abusivo, così non sono stupido, stupido, né semplice mentalità.
• Trascorrere del tempo riflettendo su alcune delle cose che il tuo aggressore dice e fa per farvi sentire inutile. Se il tuo migliore amico ha fatto quelle cose, sarebbe ancora il tuo amico o li volete sostituire con un amico che ti ha trattato meglio. Se hai avuto un'amicizia emotivamente abusiva, si sarebbe a piedi..--che è natura umana.
• Smettere di cercare di cambiare l'abusante e smettere di credere che smetteranno di abusare di te. Troppe volte quando siamo in un rapporto emotivamente abusivo dobbiamo rinunciare amici utili e rimanere con l'abusante perché riteniamo che perché ci amano teneramente cambieranno. Oltraggiatori cambiano raramente perché godono del potere che hanno e non vogliono rinunciare.
• Costruire la vostra fiducia in se stessi e autostima, quando sei in un rapporto emotivamente abusivo la propria autostima e l'autostima passa attraverso il gabinetto e abbiamo bisogno di prendere le misure per riconquistare quelle cose. Cercare di trovare altre cose che renderanno la propria autostima soar; prendere un hobby o forse una classe su qualcosa che si potrebbe godere. Scrittura sembra essere un ottimo modo per facilitare un'anima tormentata, quindi scrivere una lettera all'abusante, versando il tuo cuore e poi masterizzarlo.
• Decidere di lasciare un rapporto emotivamente abusivo. Questo è difficile per chiunque in quella situazione. Per alcune persone è più facile. Nel rapporto emotivamente abusivo, è molto meglio rimuovere il vostro sé dalla situazione rapidamente come sei in grado di. Se possibile finanziariamente prendersi cura di voi stessi e quindi utilizzare i risparmi per un deposito e affitto primo mese del tuo posto. In caso contrario, prendere i passi ora per ottenere un buon lavoro e iniziare un conto di risparmio che è davvero la tua fuga dal fondo rapporto emotivamente abusivo.