Il significato di una rottura
Poche persone capiscono il significato di una rottura. Per molti significa che una relazione è finita e l'altro inizierà alla fine. Ma una rottura è più che alla fine di una relazione; è una morte di un rapporto. Per alcuni, è un fine che cambierà per sempre la vita. Per altri, è paura del futuro.
Cosa succede al corpo
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Perché c'è una connessione tra il corpo e la mente, il corpo risponderà alle sensazioni emotive. È possibile immettere la profonda depressione che altererà la capacità del corpo di funzione. Stanchezza possa superare il corpo, rendendo il letto riposare l'unica soluzione. Il corpo diventa così fisicamente esausto, non c'è nessuna energia per portare anche la doccia. Profonda depressione è una via di fuga che permette al corpo il tempo ringiovanire dal tumulto emotivo preventivo. Il resto dovrebbe essere di breve durata; in caso contrario, cercare l'attenzione medica.
Altre malattie
A seconda della persona, la perdita può causare una serie di condizioni fisiche. La perdita può innescare un senso di paura e terrore. Non sapendo cosa riserva il futuro crea stress e agitazione emotiva. Oltre la stanchezza estrema, il corpo può reagire con dolori al petto, dolori muscolari, ipertensione, insonnia, vertigini, palpitazioni cardiache, respiro corto, mal di stomaco e perdita di appetito.
Consultare il medico
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Perché una rottura è simile alla morte, la depressione è una grave reazione che un medico deve diagnosticare e trattare. Il medico dovrebbe essere avvisato alla altre reazioni fisiche come bene. Un medico deve sapere cosa sta succedendo nella tua vita e ciò che sente emotivamente. Una volta che il medico determina che le malattie non sono legate a problemi fisici, quindi il trattamento può cominciare.
Affrontare la perdita
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Una volta capito ciò che sta accadendo al vostro corpo, può iniziare un piano d'azione. Il medico può suggerire la consulenza e/o farmaci, se la depressione è apparente. Ci sono azioni che puoi intraprendere ogni giorno pure. Accettare i sentimenti, ma concentrarsi sul positivo, troppo. Evitare situazioni che innescano il male e cercare di situazioni che porteranno gioia. Tenere un diario della gratitudine e rivederlo spesso. Meditare o pregare. Prendersi cura del vostro corpo con l'esercizio e buone abitudini alimentari. È importante non pianificare il futuro ancora. Faccia un giorno alla volta. Il dolore della perdita svanirà, ma l'accettazione di guarigione come processo è essenziale. È effettivamente migliore vivere le emozioni. Passerà, però, e la vita può andare avanti.
