Come trovare il coraggio di limitare TV

Come trovare il coraggio di limitare TV

La ricerca mostra che i ragazzi di ore più trascorrono davanti alla TV, più probabili sono di essere obesi. I bambini stanno trasformando in dimensioni super pantofolai esercitando solo le dita, come essi mindlessly scoop snack. Con ogni spettacolo che guardano, i bambini sono sovraesposte per pubblicità che spingono il cibo spazzatura calorico elevato. Qui ci sono otto modi per ottenere il coraggio di spegnere la TV.

Istruzioni

• Vedere il film "Wall-e".Ora questo potrebbe sembrare un messaggio contraddittorio e mi dichiaro colpevole. Ma vale la pena di rischiare la possibilità di soccombere allo snack bar per ascoltare e vedere che il messaggio del film offre. Attenzione: Gli esseri umani sono in pericolo di diventare grasso BLOB. Dobbiamo ripulire le nostre abitudini perché il futuro è svolta carne.

• Considerare la ricerca.Secondo uno studio della Kaiser Family Foundation, interpolazioni di vedere una media di 21 annunci di cibo al giorno e più di 7.600 all'anno. Preferenze alimentari dei bambini sono influenzate da ciò che viene spinto in TV. Un viaggio al negozio di alimentari si rivelerà questo punto. I bambini sono stati conosciuti per gettare i capricci di temperamento pubblico esigente i cibi che riconoscono sugli scaffali del negozio di alimentari.

• Leggere gli studi.Stanford University scoperto che 3 a 5-year-olds ha detto il cibo in un fast food avvolgendo i gusti meglio di cibo avvolto in imballaggio piano. Yikes! Anche i più piccoli preferiscono auto-attraverso i pasti di mangiare al tavolo della cucina. Dove hanno preso quell'idea? Probabilmente da guardando la pubblicità in TV.

• Prestare attenzione al lavaggio del cervello.La quantità di spot pubblicitari bambini vista aggiunge fino quando si pensa di ore, giorni, mesi e anni vogliate immergervi nella propaganda "devi avere questo". Con quella quantità di lavaggio del cervello, è prevedibile che i bambini stanno scegliendo gli alimenti che li mettono a rischio di diventare obesi. Non è meraviglia che i voti sulla lettura dei bambini sono bassi.

• Attenzione alle sottili trucchi.Guardare fuori per personaggi dei cartoni animati vendita barre di caramella formato gigante e vasi di grandi dimensioni di burro di arachidi. Bambini trovano i personaggi irresistibili e naturalmente prego per i prodotti che promuove il loro personaggio preferito.

• Guardare fuori per "Advergame."Lo sapevate che le aziende tentare i bambini per giocare i giochi sui loro siti Web come un modo per pubblicizzare i loro prodotti? Agenzie pubblicitarie sapere che i bambini che vogliono i loro prodotti saranno bug loro genitori per comprarli.

• Ripetere questo Mantra: Spegni la TV.Diminuire il numero di ore di guardare la TV. Non sto suggerendo che puniamo i nostri bambini vietando tutte le forme di intrattenimento. Al contrario, difendo la curiosità e l'immaginazione. Plopping giù davanti alla TV può essere un modo semplice per tenere occupati i bambini, ma certamente non hanno bisogno che ogni giorno. Sì, gente, noi dobbiamo influenzare bambini esponendoli ad altre forme di rilassamento. Con il televisore spento, si accende curiosità.

• Vivere la vita, non solo orologio.Partecipare ad attività che supportano la vita familiare. Promuovere il benessere dei bambini. Bambini di guida di essere coinvolti in ciò che interessa loro e la TV si accende automaticamente noiosi. Essere un osservatore passivo alla vita non è mai divertente come vivere la vita.

Consigli & Avvertenze

  • Ottenere supporto da altri genitori. Se altri genitori adottano questa politica, sarà più facile per voi.
  • Fanno parte della musica della vostra vita familiare.
  • Portare i vostri figli alla libreria.
  • Giocare un gioco da tavolo insieme.
  • Fare un progetto di arte.
  • Costruire qualcosa.

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