Rottura è una delle cose più difficili che una persona possa mai sperimentare, soprattutto se c'è coinvolgimento emotivo profondo. È una risposta umana naturale a sentire dolore dopo un crepacuore. Alcune persone che passare attraverso una rottura pensare che superare l'angoscia è impossibile. Tuttavia, come con altre cose nella vita, c'è sempre speranza e un nuovo inizio, anche dopo la fine di un rapporto d'amore.
Istruzioni
• Tenere un diario dei tuoi sentimenti. Esprimere le tue emozioni attraverso la scrittura, anche se è difficile in un primo momento, è molto terapeutico. Quando emotive ondate di dolore, rabbia, risentimento, rammarico e simili sentimenti prendono il sopravvento a causa della perdita che si è verificato, prendere qualche tempo di scriverle. Scrivere ciò che si sente, indipendentemente da cosa e come sia, realtα la mente e il cuore.
• Prendere un po di tempo per "me" a riesaminare la vostra vita. Non tutti sono disposti a fare questo in quanto auto-riflessione si aprirà un sacco di verità su di te..--alcuni dei quali si può esegue lontano da per lungo tempo. Tuttavia, al fine di trovare la tua forza dopo la rottura con qualcuno, è necessario rivalutare quali aree della tua vita hai bisogno di riparare o migliorare così la successiva esperienza in amore sarà più piacevole e gratificante.
• Decidere di ottenere veramente sopra la persona, non importa quanto ami lui o lei. Anche se a volte una parte di te in silenzio che desiderano che la relazione verrà essere riacceso, prendere una ferma decisione di lasciar andare lui o lei, non importa quello che ci vuole e quanto tempo, vi darà forza per andare avanti e trovare la felicità.
• Connettiti con le persone che amano e si sostengono. Alcune persone diventano depresse dopo una rottura. Questo è normale, ma può essere evitato. Depressione non farà solo male è più, potrebbe anche ferire altre persone vicino a voi. Non rifiutare il sostegno amorevole dei tuoi amici e la famiglia. Avendo loro backup si renderà l'intera esperienza sopportabile.
• Guardare avanti per giorni migliori avanti. Una rottura è solo la fine di un capitolo della tua vita, non un fine a tutta la tua esistenza. Imparare le lezioni della vostra rottura e utilizzarli come punti di riferimento il vostro prossimo viaggio per un'esperienza più soddisfacente di amore con qualcuno che è giusto per te.