Fare gli amici a qualsiasi età può essere difficile, ma quando si raggiungono il tuo anni quaranta, l'attività può essere più scoraggiante. Maggior parte delle persone sulla quarantina non sono a scuola o inizio nuovi posti di lavoro, che impedisce loro di incontrare nuove persone. Gli adulti che avevano figli li vedo uscire di casa, e non ci sono amici per riempire il nuovo tempo libero. Quando sono passati anni da quando hai fatto nuovi amici, può sembrare impossibile imparare come nuovo, ma si può fare.
Istruzioni
• Chiamare o scrivere a vecchi amici che hai perso contatto con. Ricostruire i rapporti con i vecchi amici potrebbe essere più facile che fare quelli nuovi.
• Iscriviti a un club locale o un gruppo basato su un soggetto che si godere per gli adulti. Club del libro e letture di poesie sono un buon punto di partenza se vi piace l'arte. Gruppi di jogging e ciclismo sono disponibili per persone che amano l'attività fisica.
• Fai un corso presso una scuola locale o il centro della Comunità. Classi di educazione degli adulti sono disponibili presso la maggior parte delle università. Yoga, danza e atletiche classi sono disponibili presso molti centri di comunità a partire da 40 anni.
• Pratica di parlare con gli sconosciuti e presentandoti parlando nello specchio e role-playing. Fingere che tu sei la persona che si incontrano e immaginare la loro risposta alle vostre parole.
• Attività di volontariato presso il locale rifugio per animali, rifugio per senzatetto o mensa. Molti adulti volontari loro ore per aiutare gli altri, e si possono incontrare persone affini.