Sembra solo persone che cercano correre il mondo, scatenando il loro marchio di havoc sul tollerante, gentile e mite. Che cosa è più probabile è che la gente invadente hanno un modo di apparire più numerosi di quanto sono realmente. È anche vero che non tutte le persone invadenti significa male. Se si sono bloccati con qualcuno che non sembra essere consapevole del suo impatto sugli altri, e si desidera cambiare la dinamica, è possibile farlo da essere assertivo.
Istruzioni
• Valutare le motivazioni e i trigger per il comportamento della persona invadente. Prestare attenzione a fattori come ad esempio quando il comportamento va di male in intollerabile. Se succede in un certo momento della giornata, o sembra essere una risposta allo stress (come in un ambiente di lavoro), quindi che può essere un indizio per evitare l'impatto negativo, o facendo qualcosa al riguardo (ad esempio, impegnandosi questa persona su un trigger di stress specifici, ad esempio scadenze o gestione).
• Usare l'umorismo a specchio delicatamente l'impatto del comportamento su di voi. Provare umoristicamente modeling una postura "sottomissione" o "defiance" (ad esempio, gettando le mani in aria e dicendo, "Mi arrendo!" o disegnando una linea immaginaria, dicendo, "chi attraversa questa linea della morte deve rispondere a me queste domande tre"). Il punto è di inviare il messaggio che si conosce che questa persona significa bene e anche che si desidera che la dinamica tra di cambiare.
• Impostare e mantenere confini chiari. Ad esempio, dire alla persona invadente sei off-limits per i suoi reclami durante il pranzo, o che non lo vuoi testo voi sui vostri progetti durante le ore serali. Se lei è un conoscente con cui si desidera mantenere un rapporto, impostare un settimanale o mensile tempo di stare insieme quando lei ha libero sfogo a scatenare la sua energia invadente e ridurre al minimo il vostro contatto in-between.
• Utilizzare le abilità di assertività. Quando ha incontrato una domanda, offrire ad ascoltare invece di cedere. Testare per precisione, reframe e riflettere le istruzioni del vostro partner di dialogo ("quello che ti ho sentito dire è..." e "Potrebbe chiarire cosa si intende per..."). Affermare la validità del proprio punto di vista, usando il linguaggio della prospettiva e parere informato. Mantenere il contatto visivo, mantenere un'espressione neutra e stare con una postura eretta e rilassata, con le gambe leggermente divaricate. Una partita di aggressione della persona invadente con la propria energia concentrata.