Se ti senti come se foste in un cattivo matrimonio, ci sono cose che potete fare per aiutare se stessi a gestire la situazione. Se si desidera lasciare o rimanere nel matrimonio non è importante quanto la valutazione di se stessi e ciò che si desidera in un rapporto. Seguire questi suggerimenti per affrontare un matrimonio infelice.
Istruzioni
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Se sei in un matrimonio infelice, fare una lista di tutto quello che volete in un matrimonio. L'elenco può includere cose come l'onestà, la sobrietà e la fedeltà. Essere onesti e prendere il vostro tempo. Elencare tutto ciò che si può pensare. Assicuratevi di che mettere tutto per iscritto. Questo passaggio vi aiuterà a iniziare ad affrontare un matrimonio infelice.
• Accanto a ciascun elemento nell'elenco è possibile mettere una spunta accanto a ciascun attributo che si deve assolutamente avere in un rapporto. Ogni elemento che verifica è qualcosa che non può tollerare di vivere senza.
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Ora passare attraverso la lista e mettere un cerchio accanto agli attributi ti piace, ma può vivere senza.
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Valutare il tuo matrimonio. Ci sono gli attributi del vostro rapporto che è necessario avere ma non? Essere onesti con voi stessi. Sottolineare le cose è necessario avere ma non. Se si dispone di un segno di spunta l'onestà, ma il vostro rapporto manca di onestà, sottolinearla. Ora si può iniziare a vedere come si può trattare con un matrimonio infelice.
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Accanto a ciascun elemento nell'elenco è necessario mettere il numero 1 accanto a tutti gli attributi che si ritiene che incarnano. Nido, torna alla parte superiore dell'elenco e mettere il numero 2 accanto alle cose che il vostro coniuge incarna.
• Per affrontare un matrimonio infelice è importante fare questo inventario. Tenta di incarnare tutte le cose che si desidera in un buon matrimonio. L'unica persona che può cambiare è se stessi. Una volta che si modifica per il meglio, il vostro matrimonio molto probabilmente cambierà per il meglio.
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Se il vostro altro significativo ha attributi non si può tollerare, accettare il suo comportamento. Una volta accettato il comportamento, va bene prendere la decisione di rimanere o lasciare. Una volta che sei in accettazione della tua relazione, sarete in grado di affrontare un matrimonio infelice.
Consigli & Avvertenze
- Divorzio non cambierà il tipo di persona che si attraggono.
- Devi essere quello che si desidera ottenere in un matrimonio o una relazione.
- Se c'è un problema di dipendenza nel vostro rapporto, contattare l'organizzazione 12-passo appropriato.