I bambini sono noti per avere sogni, ma non è fino a quando un bambino è un bambino quando i sogni diventano vivido e reale. Quando un bambino sogna, sta lavorando attraverso le sue paure, speranze e routine quotidiana. Spesso sognare può iniziare quando qualcosa sta cambiando nel bambino dal vivo, come dormire in un letto bambino nuovo, o l'interazione sociale con altri compagni di gioco. Per i più piccoli e ai genitori di essere felici durante il giorno è importante impostare il vostro bambino per il successo durante la notte.
Istruzioni
• Esaminare le attività quotidiane. Il vostro bambino può essere spaventato da uno show televisivo, ma non mostrano segni di paura fino a quando lui dorme. Tagliare eventuali spettacoli, libri o musica che può spaventare il vostro bambino. Se il vostro bambino ha paura dei cani, forte delle sirene o ragni, cercate di evitare queste cose. Quando un incontro a inevitabili, parlare con il vostro bambino e riconoscere che è spaventoso, ma è al sicuro.
• Evitare la privazione di sonno. Alcuni genitori si sentono che se tengono loro bambino tardi, rendendolo più stanco, dormirà meglio. Purtroppo questo metodo non funziona e causa spesso l'effetto opposto e il bambino ha un orario fisso per dormire.
• Astenersi da ridicolizzare il vostro bambino sogni o paure. Parlare con lei del suo sogni e sentimenti e rassicurarla che lei è sicuro. Spesso può aiutare a dare un bambino uno "strumento" per trattare con sogni spaventosi come una bottiglia vuota scudiero completo di finta repellenti mostro per spaventare i mostri.
• Lettura storie di sogni e il sonno. Questo preparerà il bambino di sapere che cosa è un sogno e lei non è sola nel sognare.
• Premiare un bambino per svegliarsi per un sogno non è produttivo per la formazione di sonno. Portarlo fuori dalla sua stanza per un ossequio o uno spuntino può indurlo a svegliarsi più.
• Dare il vostro controllo del bambino sopra la routine di andare a dormire. Quando il bambino è in grado di sentire indipendente e sia lodato lui potrebbe richiedere maggiore controllo sui suoi sogni e il sonno indipendente. Permettergli di scegliere il suo pigiama o bedtime story e dargli tempo per rilassarsi con attività tranquille prima di dormire.
• Accendere una luce notturna o dare al vostro bambino un oggetto di sicurezza, come un animale di pezza per aiutarlo a sentirsi più sicuro.
• Console e comfort il vostro bambino nella sua stanza se si sveglia da un sogno e incoraggiarla a tornare a dormire.
Consigli & Avvertenze
- Se il vostro bambino sta vivendo terrori notturni consultare il vostro pediatra per soluzioni.