Manipolativi persone sono difficili da affrontare, perché essi hanno praticato modi per esercitare il controllo. È ancora più difficile quando quella persona manipolativa è tuo padre, qualcuno che probabilmente è stato una figura di autorità per la maggior parte della vostra vita. Poiché una relazione con una persona manipolativa è malsana, capire modi per riguadagnare il controllo sopra la vostra vita è essenziale. Tuttavia, è molto più facile con un conoscente o amico, poiché si può semplicemente districare questa persona dalla tua vita. Con tuo padre, manovra sarà molto più complicato.
Istruzioni
• Imparare ad identificare i comportamenti che sono manipolativi. Molte persone non si rendono conto che sono manipolati. Tuo padre potrebbe tentare di spaventarvi, senso di colpa si o liscio parlare con voi a fare qualcosa che vuole. Seguire il tuo istinto; Se ti senti a disagio a che fare con tuo padre o il modo ti tratta, è possibile che sono manipolati.
• Esaminare come tuo padre agisce quando fai le cose che vuole contro i tempi si resistere al suo controllo. Cercare modelli nel suo comportamento e il suo atteggiamento generale verso di voi. Una volta imparate le sue tattiche, cominciano a riconoscerli e non gli permetteva di spingere i pulsanti.
• Dire "Sì" quando si vuole veramente fare qualcosa e dire "no" quando non vuoi. Affermare se stessi, ma non si ottiene arrabbiato o difensiva quando tuo padre Cerca altre tattiche per manipolare voi quando il suo primo tentativo ha esito negativo.
• Evitare di accettare doni da tuo padre se lui è manipolativo. È possibile che userà solo quei doni come leva più tardi quando vuole qualcosa da te.
• Impostare dei limiti chiari e bastone a loro. Regalati una certa distanza emotiva tra te e tuo padre e non consentono suoi commenti manipolativi a interessarlo.