Se hai sentito i tuoi genitori regolarmente di combattimento o anche solo è accaduto un paio di volte, non è mai facile da affrontare. Ci sono diverse cose che puoi fare per far fronte con la loro lotta e per far loro sapere che si sta interessando. Continua a leggere per imparare a trattare con i tuoi genitori in queste situazioni.
Istruzioni
• Dire ai tuoi genitori che hai loro combattimento sconvolge. Parlare a loro dei tuoi sentimenti, affinché essi capire dove stai venendo da e speriamo che combatterà meno quando sono intorno a voi.
• Chieda fratelli o sorelle di parlare ai tuoi genitori con te in modo che si dispone di supporto ed in modo che i tuoi genitori ti prendono più sul serio.
• Giocare fuori o appendere fuori con un amico o un fratello, quando ti accorgi che i tuoi genitori che hanno un disaccordo. Non c'è nessun bisogno di sentire i dettagli della loro lotta, che solo può turbarti.
• Parlare con un consulente scolastico, insegnante o fidarsi di un altro adulto se tuoi genitori lotta diventa violenta o va fuori controllo. Non va bene per i tuoi genitori a danneggiare fisicamente tra di loro o a distruggere le cose in casa, anche se sono davvero arrabbiati.
• Abbi cura di te. Quando i tuoi genitori lotta, può davvero sottolineare fuori, quindi è importante per una dieta sana, appendere fuori con i tuoi amici e ottenere abbastanza sonno ogni notte.
• Cercare il sostegno della vostra consulente scolastico se sei davvero arrabbiata di combattimento dei tuoi genitori. Il vostro consulente può suggerire ulteriori metodi di coping basati sulla vostra situazione personale.
Consigli & Avvertenze
- Non date per scontato che i tuoi genitori non sono più innamorato o stanno per divorziare solo perché combattono a volte. Maggior parte delle coppie combattere occasionalmente quando sono in disaccordo su qualcosa, ma speriamo che compongono e andare avanti con la vita normale poco dopo.