Breaking up non è difficile da fare a qualsiasi età, ma quando sei un adolescente, si verificano sentimenti di angoscia per la prima volta. A nessuno piace passare attraverso una rottura. Alla fine di una relazione può essere molto triste, soprattutto se hai ancora dei sentimenti per il tuo ex. La buona notizia è che alla fine inizierete a sentire meglio, e prima di sapere che sarai tornato al vostro vecchio sé. Non lasciare che i tuoi sentimenti di tristezza il meglio di te. Surround con persone positive e divertenti esperienze e verrà bene.
Istruzioni
• Parlare a qualcuno che ti fidi, come ad esempio i tuoi genitori, fratelli o amici. Raccontano di come ti senti un'altra persona ti tirerà su. Potrebbe avere alcune idee per aiutarvi a far fronte e mettere la situazione futuro, soprattutto se ha avuto una situazione simile. Sempre aiuta a ottenere i vostri problemi e preoccupazioni dal petto di condividerli.
• Soggiorno occupato. Invece in giro sul divano deprimersi per il tuo cuore rotto, vai vedere un film con i tuoi amici, cenare con la vostra famiglia o prendere la tua sorellina per un giro in bicicletta. Essere coinvolti in altre attività porterà la vostra mente fuori alla fine del vostro rapporto.
• Concedetevi. Concedetevi alcuni indulge che non si potrebbe dare in tutti i giorni. Mangiare una grande ciotola di gelato, guardare il vostro film preferito o chiedere il permesso dei tuoi genitori per ordinare una pizza grande per la cena. Dando qualche gara amorevole cura di se stessi può essere esattamente ciò che è necessario superare la rottura blues e andare avanti.
• Prendetevi il tempo per superare il tuo ex. non avviare incontri qualcuno di nuovo subito, perché è necessario consentire il tuo cuore il tempo di guarire. L'unico modo per superare una rottura è quello di ordinare attraverso i vostri sentimenti tristi e trovare un modo per superarli. Semplicemente li spinge di lato per fare spazio per qualcuno di nuovo non è solitamente la risposta.