Valutazione dei fattori abilitanti venire in molte forme. Essi possono essere fra la vostra famiglia, gli amici, nelle vostre relazioni o anche dall'ambiente di lavoro. Possono interferire con il raggiungimento dei vostri obiettivi di vita, o superare gli ostacoli personali. Trattare con un enabler richiede l'autostima, forza di volontà e di auto. Per resistere a un attivatore, è necessario lavorare sulla propria forza interiore ed essere stabile, costante e indipendente.
Istruzioni
• Sviluppare una forte volontà, una pelle spessa e un forte centro. Sapere che cosa si desidera ottenere e impostare gli obiettivi con l'intento. Ricordarsi di non permettere a nessuno di interferire con il processo.
• Assumere una posizione forte contro il vostro attivatori--- o ex--- e li informa che il loro comportamento non è aiutare voi. Dare loro una lista di modi che possono sostenere il vostro obiettivi se vorrebbero.
• Mostrare apprezzamento continuando a trascorrere del tempo con la valutazione dei fattori abilitanti. A volte gli attivatori sentono un senso di abbandono quando si sposta l'attivato e modifiche. Finché si continua con la comunicazione aperta, si può sostenere una relazione significativa con un ex enabler.
• Abbracciare il cambiamento, anche se è difficile. Anche se si potrebbe non voler essere abilitato, ci vuole tempo per rompere le cattive abitudini o motivare verso un obiettivo. Chiedi il tuo abilitanti per aiutarvi durante i momenti più debole, per ricordarvi dei vostri obiettivi e vi incoraggio a persistere. Se trovate che un enabler continua a rafforzare comportamenti malsani o inerzia, alcuni distanza o tempo fuori da lui o lei può essere necessario fino a quando non sei più forte.
• Spiegare ai tuoi attivatori di ciò che si intende eseguire---che si tratti di perdita di peso, indipendenza, dipendenza da superare o qualcos'altro. Rapidi quanto si rispettarli come persone e sostenere le loro decisioni di vita e scelte. Essere di supporto degli altri è un primo grande passo verso il diventare una persona più forte.
Consigli & Avvertenze
- Alcuni attivatori possono essere resistenti al cambiamento prendere qualche tempo per accettare la tua assertività. Utilizzare il vostro giudizio per determinare se un attivatore che si rifiuta di essere di supporto deve essere tagliato fuori dalla tua vita completamente.