Genitori adolescenti è senza dubbio un compito impegnativo al meglio. Come adolescenti maturi cominciano inevitabilmente a testare i confini e mettere in discussione l'autorità esercitata dai loro genitori, che possono rendere per un momento difficile per tutte le parti coinvolte. Tuttavia, è solitamente possibile, per minimizzare la gravità degli scontri tra voi e il vostro teen e mantenere un sano dialogo anche quando lui o lei sembra arrabbiato o difensiva. In rari casi, può essere necessario trovare un professionista per i tuoi figli a parlare. Ma più spesso, giovani rabbia è una parte normale del processo di maturazione.
Istruzioni
• Capire la radice possibile del problema. Come gli adolescenti sviluppano, sperimentano fluttuazioni ormonali che possono causare sbalzi di umore irregolare, tra cui rabbia. Inoltre, adolescenti spesso sperimentare quello che i medici si riferiscono a come DSPS, o ritardato sindrome fase di sonno, che provoca la privazione di sonno. Secondo Science Daily, "sonnolenza di mattina degli adolescenti è causato spesso da out-of-tune corpo orologi." Dal momento che molti ragazzi hanno problemi andando a dormire fino a tardi ma deve alzarsi presto per la scuola, spesso non ottengono il resto hanno bisogno e sono irritabile di conseguenza.
• Far capire quali sono le vostre aspettative quando si tratta di parlare con tutto il rispetto per l'altro e dare l'esempio. Non si può ragionevolmente pretendere il vostro teen a controllare la sua rabbia quando non si riesce a farlo da soli. Il Counseling.com crisi dice che una buona regola è "qualsiasi membro della famiglia che grida, urla, colpisce, morsi, spinge o getta qualcosa nella rabbia sarà prendere un time out obbligatorio per venti minuti, poi chiedere scusa e poi discutere il problema." Avendo tale regola può anticipare ragazzi da comportarsi fuori in primo luogo ed è giusta, perché si applica a tutta la famiglia. Tenendo voi stessi con gli stessi standard, si può insegnare il vostro teen come affrontare i suoi sentimenti di rabbia in modo maturo e civilizzato.
• Essere di supporto. Anche se gli adolescenti arrabbiati possono essere frustranti affrontare e meno piacevoli essere intorno, i bambini che lo fanno attraverso questa fase con successo sono di solito quelli i cui genitori continuano a cercare di capirli. Secondo centrale psiche, "i genitori che si ritrovano in, che continuano a esprimono amore e preoccupazione... e che ostinatamente rifiutano di rinunciare sono i genitori che in genere riescono a salvare i loro figli." Rendersi conto che proprio come le fasi di dentizione e coliche di infanzia, anche questo probabilmente passerà.
• Cercare un aiuto professionale, se tutto il resto fallisce. In alcuni casi, potrebbe essere necessario il vostro teen parlare con un consulente scolastico o un terapeuta per risolvere i suoi problemi di rabbia. Adolescenti che ricorrono alla violenza o comportamento distruttivo possibilmente sono affetti da problemi di salute mentale o comportarsi fuori a causa di nascosto delle tossicodipendenze o trauma personale. Se questo è il caso, assicurare il vostro teen che siete lì per lui e vuole aiutarlo a essere il più felice, più sano che può essere.