Porre fine a un matrimonio dopo che un coniuge è stato infedele è estremamente doloroso. Le emozioni sono elevate, che vanno dal tradimento, gelosia, dolore, umiliazione, imbarazzo e rabbia. I passaggi da seguire verso riprendendo da un divorzio determinerà il modo in cui si guarire. C'è vita dopo il divorzio. Si otterrà oltre il trauma di essere tradito. Un giorno che sarete in grado di amare di nuovo e la fiducia di un'altra persona con il tuo cuore.
Istruzioni
Istruzioni
• Circondati di persone che sono positivi, solidale ed edificante. Quelli che puoi confidarti con. Di' loro cosa è successo a te.
• Tenere occupato; divertimento di pianificare attività. Esercitare, guardare un film e incontrare con gli amici o la famiglia per il pranzo, caffè o qualsiasi aggregazione sociale.
• Avere un animale domestico. Gli animali domestici sono leale, coccolone e confortante. Il ricovero degli animali ha molti gatti e cani che sono stati abbandonati e piacerebbe essere curato e adorato da qualcuno. Avere un animale domestico può aiutare a guarire.
• Lavorare verso l'eliminazione della negatività. Che si tratti di familiari, amici o pensieri negativi. Energia negativa si vuoterà emotivamente.
• Prendere la strada maestra. Risoluzione dei conflitti sono sempre meglio se si può rimanere calma e risolvere problemi in maniera amichevole. Se entrambe le parti sono in grado di trattare gli altri con rispetto e in modo ragionevole, quindi è tutto gratuito e avere meno stress nella vostra vita. Mantenere la pace, soprattutto se ci sono bambini coinvolti.
• Superare la tua rabbia. Rabbia che non è gestito correttamente può consumare si e spirale in comportamento vendicativo distruttivo. Tenere un diario. Concedetevi una breve quantità di tempo ogni giorno per annotare tutte le vostre emozioni negative possono sfogare. Permettete a voi stessi non più di 15 minuti al giorno per pensieri negativi, il resto della giornata che si dovrebbe cercare di pensare positivo, di mantenere la vostra mente distratta.
• Perdonare se stessi e il vostro coniuge. Questo può sembrare impossibile quando si prima trovare sulla vicenda. Ti senti devastato e arrabbiato. Tuttavia, l'unico modo che si può guarire da questo dolore è di lasciarsi andare e andare avanti. Colpa di nessuno, neanche di te stessa.
Consigli & Avvertenze
- Assunzione di un avvocato di divorzio di esperti vi aiuterà a proteggere i vostri interessi. Tuttavia, se siete in grado di essere cordiale verso gli altri, allora è possibile gestire il vostro divorzio da voi stessi, risparmiando sia dagli alti costi delle spese legali.
- Se si hanno sentimenti di grave depressione di tutti i giorni, si prega di cercare un aiuto professionale. Se non potete permettervi un terapista, provare la terapia di gruppo. Se voi e il vostro presto per essere ex-coniuge sono in grado di risolvere i problemi in maniera costruttiva, provare vedendo un consigliere insieme.