Rompendo con un altro significativo non è mai facile non importa perché si stanno finendo il rapporto. Relazioni difficili possono rappresentare ulteriori sfide, soprattutto se il vostro partner è stato offensivo o ha problemi di gestione della rabbia. La scelta di terminare un cattivo rapporto può sembrare un compito arduo, ma stare con qualcuno che ti rende infelice non è una buona alternativa. Cercare la consulenza e il sostegno della famiglia, gli amici o leader spirituale per aiutarti a superare questo momento difficile. È possibile terminare un rapporto difficile con successo con alcuni pianificazione preventiva e conducendo voi stessi in modo tranquillo.
Istruzioni
Preparazione
• Dopo aver effettuato la decisione di rompere le cose fuori con il vostro partner, informare il tuo parenti stretti e gli amici. È importante creare un sistema di supporto per aiutare l'utente attraverso un momento potenzialmente impegnativo. Utilizzare questo tempo per far uscire le vostre frustrazioni ed emozioni avendo vostri cari essere la cassa di risonanza.
• Recuperare uno qualsiasi dei vostri effetti personali che il vostro altro significativo possono avere nella loro processione se avete ragione di credere che possono diventare vendicativi e distruggere la vostra proprietà o non restituirà elementi a voi dopo il break up. Se vivete insieme e credo potrebbe essere difficile spostare le tue cose fuori, chiedere il locale dipartimento di polizia per informazioni su come ottenere una scorta dopo la rottura.
• Determinare un tempo appropriato e il percorso per porre fine alla relazione. Se pensate che il vostro partner vi porterà le notizie male scegliere una posizione neutra o in un luogo pubblico. Se avete ragione di temere per la vostra sicurezza chiedere un amico o un membro della famiglia che vi accompagni. È sempre meglio terminare le cose di persona e non inviare un'email, un messaggio di testo o chiamare il vostro altro significativo per porre fine alla relazione.
Fine del rapporto
• Soddisfare il vostro partner al vostro percorso predeterminato. Essere sicuri di non bere bevande alcoliche prima o durante la conversazione. L'alcool può alterare il vostro giudizio e può causare più problemi mentre si sta parlando con il vostro altro significativo.
• Spiegare le ragioni per rompere con il vostro partner con calma e con rispetto. Non importa perché si stanno finendo la relazione non va bene a parlare o comportarsi abusivamente. Il vostro partner non può prendere le notizie bene ma ricordate a voi stessi perché si sta lasciando il rapporto in primo luogo.
• Creare distanza tra te e il tuo ex immediatamente e tagliare la pagina di contatto. Un rapporto difficile non può diventare un successo amicizia subito. Sia tu che il tuo ex bisogno tempo lontano dalla vicenda di andare avanti. Resistere alla tentazione di chiamata, posta elettronica o di testo il tuo ex. In alcuni casi si può essere in grado di essere amici giù la linea e in altri è meglio non parlare.
• Girare al vostro sistema di supporto per consigli e incoraggiamenti. Mentre non sarà pronto fino ad oggi ancora si dovrebbe mettere se stessi in modalità singola. Essere single può essere solo a volte, ma è possibile trascorrere del tempo con i tuoi amici single e ritrovare se stessi. Si può prendere di nuovo hobby o attività e trovare cose nuove da prendere la vostra mente fuori tua rottura.
Consigli & Avvertenze
- Se il vostro partner minaccia di violenza contro di voi o se stessi e cercare un aiuto professionale. L'abuso non va mai bene.