Timidezza di solito deriva dalla coscienza di sé, che induce l'individuo a non sentirsi abbastanza sicuri di prendere azioni progressive. Generalmente, la timidezza scomparirà una volta che una persona matura; Tuttavia, alcune persone rimangono timidi tutte le loro vite. Timidezza può paralizzare un individuo al grado che egli non può mai soddisfare suoi sogni e desideri. Può fermarlo dal presentare domanda di posti di lavoro migliori, fare amicizie e soffocare la sua comunicazione; soffre in ultima analisi, la sua fiducia in se stessi. Se sei una persona timida e bisogno di aiuto per migliorare la propria autostima, attenersi alla seguente procedura.
Istruzioni
Ocercoming timidezza e costruzione fiducia in se stessi
• Diventare veramente interessati in altri. Persone timide sono in genere introversi. Per superare la tua timidezza, tenta di iniettare alcuni estroversione nella tua personalità. Persone sono ovunque e si deve trattare con loro---al lavoro, a scuola o a casa. Salendo di fuori di te stesso e di apprendimento di chi sono le persone che vi circondano, si diventa interessati nel quale essi sono come una persona.
• Ascoltate attentamente cosa dice la gente invece di concentrarsi su come auto-cosciente si sente. Iniziare con la vostra famiglia o amici che avete. Ad esempio, se vivi con i tuoi genitori, quando tornano a casa dal lavoro o da scuola, chiedere loro circa la loro giornata. Progetto l'esperienza che si guadagna da collegamento con la famiglia e gli amici nel mondo esterno.
• Diventano più visibili da seduto sul sedile anteriore alla Chiesa, riunioni, scuola o meeting. Anche se seduto sul sedile posteriore granai meno attenzione, per superare la tua timidezza e costruire la propria autostima, è necessario abituarsi al seduto nella parte anteriore. Nel corso del tempo, si diventa meno autocosciente e più fiducioso nella tua posizione ritrovata.
• Mantenere il contatto visivo con la persona che parla con te, o viceversa. Essendo una persona timida, si tende a evitare i tuoi occhi, difficoltà a stabilire il contatto con gli occhi. La capacità di sostenere il contatto con gli occhi non solo significa la fiducia, ma anche aiuta a costruire fiducia e rende il vostro ascoltatore sente che essi sono ascoltati.
• Sorriso da dentro e fuori. Un sorriso genuino tira persone dentro. Se qualcuno ti dice qualcosa di bello, non essere imbarazzato. Invece di assorbirlo con un sorriso.
• Adattare una postura che riflette la fiducia. La passeggiata può definire come ti senti su di te. A piedi bruscamente, con testa alta e con una buona postura, ma fare attenzione a non trasudano sfrontatezza o arroganza. Una passeggiata fiduciosa migliora la vostra immagine di sé e ti dà un senso di scopo e di potere. Gli altri saranno inevitabilmente sentire la tua presenza quando si cammina in una stanza.