Se pensi che la solitudine va via una volta che ti sposi, ripensateci. Sei più coinvolti con il vostro coniuge e più si comunica, sei meno probabilità di essere solo. Se si parla a qualcun altro più spesso il vostro rapporto che fate con il vostro coniuge, potrebbe essere un segno di difficoltà.
Istruzioni
• Sviluppare la propria identità e partecipare alle attività che ti interessano, ad esempio classi di auto-arricchimento, yoga o funzioni sociali. Inoltre, sviluppare una rete di amici e familiari per contribuire a sostenere il tuo matrimonio - una chiave a superare la solitudine.
• Essere coinvolti in cause importanti per voi. Inoltre, arricchire la vostra vita imparando qualcosa di nuovo per portare nuove informazioni e comunicazione per il tuo matrimonio.
• Parlare con il vostro partner di come ti senti e prendere tempo per hash altrui sentimenti su qualsiasi distanza nel rapporto. La comunicazione è una chiave nel superare solitudine in ogni matrimonio.
• Impostare riservare del tempo ogni giorno a concentrarsi sulla comunicazione con il vostro partner. Iniziare con un piccolo elemento che è di loro interesse. Una storia divertente da un collega o il giornale può essere un ottimo argomento di conversazione. Mantenere la conversazione leggera e facile, non portano i problemi o questioni in un primo momento. Ricorda che si dovrebbe concentrare su intensificare la comunicazione e la sensazione di vicinanza.
• Condividere le esperienze. Andare per una passeggiata insieme, o partecipare per un programma preferito o un gioco di carte. Rendere il vostro partner il vostro obiettivo primario dell'attenzione. Spegnere tutti i telefoni cellulari e altre distrazioni.
• Trascorrere del tempo da solo a pensare a che cosa vi aspettate dal vostro partner. Sono a conoscenza di che cosa state cercando? Ricorda che siamo tutti crescono e cambiano nel tempo. Forse le vostre esigenze sono cambiate. Discutere di questo con il vostro partner. A volte diamo per scontato che i nostri partner sai cose che noi non abbiamo comunicato loro.
• Tenete a mente che si può solo cambiare la situazione. Qualcuno non puoi modificare i loro comportamenti o atteggiamenti circa il rapporto fino a quando sono pronti.