Persone cantare in automobili, docce e ascensori - qualsiasi ambiente chiuso senza un pubblico. Tuttavia, posto che la stessa persona davanti ad una platea di 500, 50 o cinque, e non una nota scapperà la propria gola. Secondo un sondaggio Gallup condotto nel 2001, 40 per cento degli americani hanno paura di parlare in pubblico, che può essere facilmente tradotto al canto in pubblico. Psicologi e vocal coach d'accordo il motivo più comune che le persone hanno paura di esibizioni pubbliche è una paura del fallimento. La chiave per superare la paura del canto sta cambiando il modo di pensare e sentire di cantare.
Istruzioni
Superare la paura del canto
• Nome il tuo sogno. Secondo "Psychology Today," il numero uno modo per raggiungere il tuo obiettivo è di chiedersi che cosa si vuole fare, o meglio ancora, perché si desidera farlo. "Voglio cantare perché credo di che avere talento." "Voglio cantare perché mia madre era una cantante". "Voglio cantare così posso vincere American Idol". "Voglio cantare perché quei bulli in terza elementare ha reso divertente di me."
• Smettere di pensare di cantare davanti a un pubblico come una performance. Secondo Jennifer Hamady, voice coach e autore del libro "The Art di canto: scoprire e sviluppare Your vera voce," le persone diventano ansiosi davanti a un pubblico perché lo percepiscono come un atto di offrire lo sé. Come lo spiega Hamaday, canto davanti ad un pubblico non è una performance di uno, ma un'esperienza condivisa tra artista e pubblico. È una conversazione, uno scambio di idee e sentimenti, non solo un sacrificio dell'anima interna agli sconosciuti.
• Ricordate non c'è nessun guasto-- solo feedback. La guida della regolazione di obiettivo ci ricorda che le persone di successo crescono dagli errori, e soccombente persone vedere errori come difetti permanenti. Riconoscere che la critica rivela margini di miglioramento. Anche famosi cantanti ottengono recensioni negative. Il cantante che vuole rimanere famosa ascolta i critici e torna con un brano o un album, la prossima volta.
• Pratica. Paura di cantare a volte deriva dalla convinzione che si è sotto-preparati. Tuttavia, essere realistici nel vostro tempo di pratica. Un'ora a settimana non sta andando essere abbastanza, ma 40 ore alla settimana solo potrebbe alimentare la tua ansia. Ricordate che il canto dovrebbe essere divertente.
• Chiedere udienza di uno. Prendere lezioni di canto. Vedere uno psicologo specializzato in fobie. Parlare con il tuo insegnante di musica di grado quinto. Trovare qualcuno ad ascoltare non solo per il vostro canto ma le tue paure.
• Visualizzare le prestazioni. Se avete paura di cantare le parole sbagliate, foto ognuno nella vostra mente come si canta. Se hai paura che la tua voce si crepa, cantare la canzone lentamente e sentire la canzone in gola. Se avete paura di quello che la gente penserà, immaginare i posti vuoti.
• Godere di canto. La gente ricorda il prestazioni entusiastico di William Hung di "She Bangs" American Idol. La canzone era stonata, non riusciva a capire le parole, ma lui era sincero. Si è divertito e ci siamo divertiti guardando lui. America lo amava così tanto per amore a cantare che ha anche ottenuto un contratto discografico e a 15 minuti di fama. Le persone reagiscono al tuo atteggiamento quando si canta. Se ti piace cantare, il tuo pubblico vi piacerà con voi.