Come superare la fiducia tradita

Superare la fiducia tradita può consentono di riparare sia acquisire nuova fiducia nel vostro rapporto. Fiducia rotta può verificarsi in qualsiasi legame che si sviluppa, e il processo di perdonare gli errori e passando da perplessità è simile in ciascuno. Il metodo per ripristinare la fiducia può essere applicato anche a molti episodi di fede abusato o impegno, tra cui l'adulterio, mentendo e altre azioni sleali.

Istruzioni

• Affrontare il problema frontalmente da discutere razionalmente i fatti dell'incidente che ha abusato di uno o entrambi il trust. Ne razionalmente consentono di abbattere la situazione con calma, che consente a entrambi i lati vedere la situazione per esattamente quello che è.

• A turno, condividere le tue emozioni sulla situazione, affinché sia di si sente come si è effettuato un l'altro. Sentire come male o rimpianto l'altra persona è sopra la situazione inizierà guida il processo di riparazione, come può richiedere il desiderio di sostenere l'uno con l'altro. Condividere emozioni oneste può anche aiutare a prevenire un simile incidente futuro.

• Nutrire il rapporto attraverso la condivisione di ogni vostra esigenza al fine di riparare la fiducia, come impegnarsi in frequenti check-in uno con l'altro o eliminando un'altra relazione che può essere dannosi a casa tua. Dovete entrambi commit per parti della cura per il vostro rapporto in modo che entrambi i lati per dare o guadagnare fiducia indietro uguali.

• Cercare e parlare con un mediatore di relazione professionale o un consulente regolarmente. Decidere insieme portare in un intermediario imparziale sia della vostra volontà di cercare di superare la fiducia tradita, stabilirà anche se pensi di che averlo sotto controllo. Mediatori possono aiutare a ordinare attraverso i fatti e le tue emozioni, che fornisce una base per la crescita e perdono e può anche aiutare a piedi attraverso l'intero processo.