Amicizie, specialmente quelli che si estendono su anni e distanze, è stato realizzato in gran parte su fiducia e rispetto. Sono tenuti segreti e gli amici di agire in modo adeguato verso l'altro e le altre persone a loro vicine. Tuttavia, questa fiducia e rispetto può essere rotti. Ottenere ha condiviso i segreti, confidenze rotti e relazioni sentimentali violate. Superare il tradimento di un amico può essere estremamente difficile. Tuttavia, ci sono cose che potete fare per aiutare se stessi o guarire l'amicizia o andare avanti.
Istruzioni
• Decidere se sei aperto al perdono, e se si desidera ripristinare l'amicizia. Forse si vuole semplicemente andare avanti, o forse si vuole dare al tuo amico un'altra possibilita '. Prendere tempo per separare il tuo sensazioni emotive e reazioni viscerali al tradimento da tuoi veri desideri sull'amicizia e datevi spazio per lavorare fuori quello che è, che si vuole veramente.
• Confrontarsi con il tuo amico direttamente per il tradimento. Poni domande aperte sulle sue motivazioni e lasciare aperta la possibilità che la sua azione potrebbe essere stato spinto almeno in parte su errore o comprensione. Mantenere questo confronto civile e se ritieni che la tua rabbia in aumento, porre fine alla discussione. Tornare ad esso solo una volta che sei raffreddata.
• Evitare di peggiorare il tradimento di tradire il tuo amico, troppo. Come dice il proverbio va, due torti non fanno una ragione. Prendere la strada più alta e cercando di ottenere vendetta o punizione, come soddisfacente come potrebbe essere che il pensiero non peggiorare le cose.
• Cercare nuovi sbocchi per l'amicizia. Anche se tu e il tuo amico rimanere in buoni rapporti dopo il tradimento, è importante ricostruire la fiducia nell'amicizia. Iscriversi ad un club, prendere una classe o appendere fuori in un posto nuovo. Nel tempo, è probabile incontrare nuovi amici che si può costruire un rapporto di fiducia con.
• Discutere i tuoi sentimenti con qualcun altro se essi sono esagerata. Parlare con un professionista qualificato, ad esempio uno psicologo, o confidarsi con una persona cara. Lo sfiato vostre frustrazioni è sano, ma evitare di lasciare che i sentimenti negativi dominano le tue conversazioni.
• Recidere i legami con l'amicizia se non volete che la riconciliazione, o se lo spostamento passato il tradimento è semplicemente troppo da gestire. Si consiglia di eliminare lentamente la tua amicizia: smettere di rispondere alle chiamate e messaggi di posta elettronica; rimuovere il tuo amico da siti di social network; e cercano nuovi sbocchi per la tua energia. Evita commenti aggressivi o caustici al traditore. Semplicemente lasciar riposare e di nuovo dal rapporto.
• Concedetevi il tempo. Superando il tradimento può richiedere settimane o mesi, ma se si va lento, si impara a fidarsi della gente ancora e costruire rapporti nuovi, sani con gli altri.